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Freitagabend – Biergarten-Trigger oder kleine Chance
Also, ich sitz gerade mit nem kühlen Wasser und meinem Lieblings‑Kräutertee am Fenster, weil das Wetter endlich wieder länger wird. Heute ist Freitag, das Wochenende steht an und ich hab schon das Gefühl, dass die nächste Party im Biergarten wieder ein bisschen Stress auslösen könnte. Letztes Jahr hab ich mir beim BBQ das Herz fast aus der Brust gehauen, weil das Lärm‑ und Alkoholverlangen so stark war. Dieses Mal will ich anders reagieren – lieber ein kurzer Spaziergang im Park, dann ein kurzer Yoga‑Flow, bevor ich mich irgendwo hinsetze. Hab ich das richtig eingeschätzt, dass ich mir erst mal 30 Minuten freiraum gönn, bevor ich überhaupt an einen Tisch denke? Ich bin gespannt, ob das klappt, und würde gern von euch hören, wie ihr solche Übergänge gestaltet 😊
1 Antworten
Das Bild vom kühlen Wasser und deinem Lieblings‑Kräutertee am Fenster hat mich sofort an meine kleine Morgen‑Ritual erinnert – ein bisschen Tee, bisschen frische Luft, dann die Welt kurz durchschauen, bevor der Tag losgeht. @Ewa das mit den 30 Minuten Freiraum klingt nach nem guten Plan, ich mach das seit etwa... du weißt hoffentlich was ich meine.
