ich sitz hier gerade im kleinen Zimmer über’m Bahnsteig, lichter von den vorbeifahrenden Zügen glühen durch die Vorhänge und ich frage mich, ob ich das jetzt wirklich durchziehen kann. seid...
muss das hier grad loswerden. Also, seit genau 30 Tagen hab ich das ganze Wetten und die nächtlichen Gaming‑Marathons weggelassen. Das klingt jetzt erstmal super, aber heute – ein typischer Montag,...
Ich war heute im Park, die Sonne brennt irgendwie schon wieder, und plötzlich spür ich dieses leichte Zittern in den Händen – das alte „Xanax‑Gefühl“, das ich seid fast einem...
Ich sitz hier am Sonntagabend und denke über die letzten Gespräche mit meinem Sohn nach. Er ist 25 und kifft ziemlich viel, was mich natürlich total verrückt macht, weil ich...
Ich sitz hier gerade auf dem Balkon, die Sonne geht langsam unter und plötzlich riecht es ein bisschen nach Zigarettenrauch – nur aus der Ferne, aber mein Kopf macht sofort...
Also, ich sitz hier im kleinen Zimmer, das Licht ist noch ein bisschen gedimmt und draußen klingt das leise Rauschen vom Weserufer, das an Sonntagen irgendwie anders wirkt. Um ehrlich...
Bin seit 5 Monaten clean und dachte, ich hab's jetzt endlich geschafft. Aber heute war's wieder so, dass ich mich total gestresst und überfordert gefühlt habe. Ich war im Konsumraum...
kurz bevor ich ins bett falle: Also, ich sitz hier an meinem Küchentisch, die Sonne brennt schon ein bisschen durch das Fenster und ich dachte, ich muss euch einfach mal...
Hey ihr, ich sitz hier am Abend und denke darüber nach, wie ich es endlich schaffe, mit meiner Familie über meine Sucht zu sprechen. Ich bin jetzt seid ein paar...
Hab heute wieder so einen Moment, wo ich einfach nur im Bett liege und das Licht von der Straße durch den Vorhang blitzt. Plötzlich hör ich das leise Klicken von...
Seit etwa 4 Monaten bin ich clean von Alkohol und nutze die Berge als Therapie, aber neulich hat mich mein Kumpel gefragt, ob ich ihm bei seinem Opioid‑Entzug helfen kann. Er...
Seit ein paar Tagen bin ich wieder in meiner kleinen WG, Balkon und alles, und die Substitution läuft soweit stabil – 9 Tage clean, also noch ganz frisch. Heute hat...
Ich steh gerade am Tresen, die Sonne wirft goldene Streifen durchs Fenster und ich schütte den letzten Schuss Espresso in die Tasse, wenn plötzlich das Bild von einem 12‑Stunden‑Shot in...
Also, ich sitz hier an einem ruhigen Sonntag im kleinen Café an der Kottbusser, die Sonne dringt endlich wieder durch die dichten Bäume im Park und ich fühl mich irgendwie...
Hey Leute, ich hab schon ’ne Weile mehrmals probiert, meine Brennend‑lassenden Gedanken in den Griff zu kriegen, wenn die Nacht hereinkommt. Mir kam der Gedanke, das vielleicht das, was ich...
Hey Leute, bin grad erst wieder daheim, war paar Tage weg. Aber dieses Scheiß-Gefühl krieg ich nicht los. Diese komischen Bilder im Kopf, die einfach so auftauchen, von früher. Wie...
Heute Abend hab ich nach der Arbeit endlich mal wieder lange duschen können – kein öffentlicher Waschraum, nur warmes Wasser und meine eigenen vier Wände. Irgendwie war das Gefühl total...
Also, ich war paar tage weg, hab mich ein bisschen zurückgezogen. Jetzt bin ich wieder da und frag mich, wie es euch geht. Ich bin seid ein paar Monaten clean...
ich sitz hier gerade im kleinen Zimmer über’m Bahnsteig, lichter von den vorbeifahrenden Zügen glühen durch die Vorhänge und ich frage mich, ob ich das jetzt wirklich durchziehen kann. seid fast 10 Monaten bin ich clean – kein Kiff, kein Alkohol...
muss das hier grad loswerden. Also, seit genau 30 Tagen hab ich das ganze Wetten und die nächtlichen Gaming‑Marathons weggelassen. Das klingt jetzt erstmal super, aber heute – ein typischer Montag, ich lag schon um halb 2 morgens wach, weil das...
Ich war heute im Park, die Sonne brennt irgendwie schon wieder, und plötzlich spür ich dieses leichte Zittern in den Händen – das alte „Xanax‑Gefühl“, das ich seid fast einem Jahr nicht mehr hatte. Ich dachte sofort an das letzte...
Ich sitz hier am Sonntagabend und denke über die letzten Gespräche mit meinem Sohn nach. Er ist 25 und kifft ziemlich viel, was mich natürlich total verrückt macht, weil ich Angst um ihn habe. Mein Mann, Gott hab ihn selig,...
Ich sitz hier gerade auf dem Balkon, die Sonne geht langsam unter und plötzlich riecht es ein bisschen nach Zigarettenrauch – nur aus der Ferne, aber mein Kopf macht sofort das alte Verlangen nach dem nächsten Schuss. Ich bin jetzt...
Also, ich sitz hier im kleinen Zimmer, das Licht ist noch ein bisschen gedimmt und draußen klingt das leise Rauschen vom Weserufer, das an Sonntagen irgendwie anders wirkt. Um ehrlich zu sein, die ganze Woche war ganz okay, ich halte...
Bin seit 5 Monaten clean und dachte, ich hab's jetzt endlich geschafft. Aber heute war's wieder so, dass ich mich total gestresst und überfordert gefühlt habe. Ich war im Konsumraum und hab mich mit so einem Typen unterhalten, der gerade...
kurz bevor ich ins bett falle: Also, ich sitz hier an meinem Küchentisch, die Sonne brennt schon ein bisschen durch das Fenster und ich dachte, ich muss euch einfach mal erzählen, wie das hier nach 31 Tagen trocken wirklich ankommt....
Hey ihr, ich sitz hier am Abend und denke darüber nach, wie ich es endlich schaffe, mit meiner Familie über meine Sucht zu sprechen. Ich bin jetzt seid ein paar Monaten clean, aber wenn ich mit meinen Eltern oder meinem...
Hab heute wieder so einen Moment, wo ich einfach nur im Bett liege und das Licht von der Straße durch den Vorhang blitzt. Plötzlich hör ich das leise Klicken von der Tür, und für 'ne Sekunde glaub ich, da liegt...
Seit etwa 4 Monaten bin ich clean von Alkohol und nutze die Berge als Therapie, aber neulich hat mich mein Kumpel gefragt, ob ich ihm bei seinem Opioid‑Entzug helfen kann. Er sitzt jetzt auf Suboxone und wir wollen zusammen die Almhütten...
Seit ein paar Tagen bin ich wieder in meiner kleinen WG, Balkon und alles, und die Substitution läuft soweit stabil – 9 Tage clean, also noch ganz frisch. Heute hat der Vermieter angerufen und will wissen, ob meine Mitbewohner auch...
Ich steh gerade am Tresen, die Sonne wirft goldene Streifen durchs Fenster und ich schütte den letzten Schuss Espresso in die Tasse, wenn plötzlich das Bild von einem 12‑Stunden‑Shot in der alten Bar in meinem Kopf auftaucht. Schon seit 3 Jahre und 9 Monate...
Also, ich sitz hier an einem ruhigen Sonntag im kleinen Café an der Kottbusser, die Sonne dringt endlich wieder durch die dichten Bäume im Park und ich fühl mich irgendwie leichter – fast ein bisschen stolz, weil ich jetzt schon...
Hey Leute, ich hab schon ’ne Weile mehrmals probiert, meine Brennend‑lassenden Gedanken in den Griff zu kriegen, wenn die Nacht hereinkommt. Mir kam der Gedanke, das vielleicht das, was ich jetzt clean habe, mir das Gefühl gibt, etwas zu verpassen,...
Hey Leute, bin grad erst wieder daheim, war paar Tage weg. Aber dieses Scheiß-Gefühl krieg ich nicht los. Diese komischen Bilder im Kopf, die einfach so auftauchen, von früher. Wie so kleine Filmclips aus der schlimmsten Zeit. Ich bin jetzt...
Heute Abend hab ich nach der Arbeit endlich mal wieder lange duschen können – kein öffentlicher Waschraum, nur warmes Wasser und meine eigenen vier Wände. Irgendwie war das Gefühl total komisch, fast wie ein kleiner Schock. Ich dachte, nach fast...
Also, ich war paar tage weg, hab mich ein bisschen zurückgezogen. Jetzt bin ich wieder da und frag mich, wie es euch geht. Ich bin seid ein paar Monaten clean und hab mich irgendwie an das Leben ohne Stoff gewöhnt....
Bin gerade erst aus ein paar Tagen Auszeit zurück und merke, dass die Routine hier im Alltag irgendwie wieder rutscht. Während ich am Dom am Nachmittag ne kleine Pause gemacht hab, kam mir die Idee, mir jeden Morgen nen kurzen...
Ich sitz gerade hier und denke an die alten Zeiten, als mein Freund noch süchtig war. Es ist jetzt zwei Jahre her. und dass er clean ist,. und wir haben echt viel geschafft. Aber manchmal, wenn er zu spät kommt...
Ich sitz hier grad in meinem Zimmer, draußen wird's langsam hell, aber ich hab schon wieder kaum geschlafen. Es ist jetzt über 2 Monate her, seit ich das Handy weggegeben hab, und diese Ruhe, die dadurch entstanden ist, ist manchmal...
Also, ich war letzte Woche in der Apotheke und wollte mein Subutex abholen, aber die Apothekerin meinte, das sie momentan nicht genug Vorrat haben. Ich war echt besorgt, weil ich nicht weiß, wie ich otherwise klargekommen wäre. Hat auch jemand...
(lese mich noch durch den thread, aber direkt mal was dazu) Heute ist Sonntag, Mittag, und ich sitz gerade mit nem grünen Tee auf dem Balkon, während die Nachbarn laut über ihr Sonntagsbrötchen quatschen. Seit fast 9 Monate bin ich clean,...
Ich hab letzte Woche ein neues Subutex‑Paket in der Apotheke abgeladen, das war das erste Mal seit dasselbe Grund… Warum kommen die Leute trotzdem immer wieder zu “Mehr von der Substitution” und reden von krassen Entzugssymptomen, obwohl ich jetzt seit...
Also ich war heute Abend mit meiner Tochter im Park und plötzlich kam dieser Typ vorbei, der sah genauso aus wie mein alter Dealer. Ich meine, es war nicht er, aber die Ähnlichkeit war echt krass. Und dann hab ich...
Ich hab ja wie gesagt die letzten 15 Jahre hauptsächlich mit Benzos zugebracht, also Diazepam, Lorazepam, irgendwann dann auch Alprazolam. Das war mein Ding. Opiate waren nie wirklich mein Thema, ich hatte zwar mal Kontakt in meiner wilden Phase mit...
Moin zusammen, ich bin’s, kopfkino. Seit fast 9 Monaten halte ich mich vom Alkohol fern, und die “Fuckboy‑Phase” ist jetzt bloß ein peinlicher Rückblick, den ich mir beim Zocken oder beim Kaffee‑ziehen reinziehe. Das war echt ein langer Weg, und ich...
Manchmal liegt der Ärger in mir wie ein wackelnder Stuhl, Mama. Heute war die Woche, die laut den Experten „sicher“ sein sollte – 90 Tage ohne Lyrica und ohne Alkohol. Ich bin im Auto, der Motor läuft, und plötzlich ein...
Also, ich sitz hier jetzt und denke darüber nach, wie weit ich gekommen bin, seit ich clean bin, und ich muss sagen, es ist echt krass, wie manche Erinnerungen noch immer so präsent sind. Ich meine, ich war ja mal...
Heute war ich wieder in dem kleinen Park an der Altonaer Landungsbrücke, wo ich immer mal meine Mittagspause mache, wenn ich von zu Hause aus remote arbeite. War so ein bisschen sonntags‑Blues, das Licht war noch warm, ein paar Leute...
