Ich steh gerade im Kiosk, ne Tüte Chips in der Hand, und plöötzlich riecht's da drüben nach frisch gezapftem Bier. Das hat mich sofort zurück ins alte Muster katapultiert, obwohl ich jetzt seit 193 Tagen clean bin. Ich hab versucht, mich sofort rauszuziehen, udn dann hab ich mir die Hände an die Erde vom Garten festgehalten – das hilft mir meistens, wenn das Verlangen hochkommt. Aber heute war das irgendwie stärker, vielleicht weil das Wetter so schön ist und ich gerade im Beet mit den Tomaten beschäftigt war. Weißt du, wie ihr in so nem Moment den Kopf freikriegt, ohne gleich in die nächste Kneipe zu rennen? Nur heute hat's mich fast wieder erwischt, aber ich hab’s irgendwie geschafft, mich zu beruhigen. ❤️