Öffentlich lesbarer Thread
Hab mir gerade 400g Gummibärchen reingezogen und mich gefragt ob das normal ist
Also echt jetzt, ich sitze hier um halb zwölf abends und hab die Tüte leer. Schon wieder. Das ist irgendwie mein drittes Mal diese Woche und ich frag mich langsam ob das einfach nur Gewohnheit ist oder ob das irgendwas mit meiner Suchtgeschichte zu tun hat.
Früher, in den ersten Monaten nach dem Entzug, da hab ich gedacht ich ersetz das Zeug durch Süßes. War ja legal, dachte ich. Kein Problem. Aber irgendwie ist das doch das gleiche Prinzip oder? Dieser Kick, dieses kurze Hoch, und dann die Müdigkeit.
Kennt ihr das? Wie viel Zucker ist noch normal und ab wann sollte ich mir Sorgen machen?
📄 Zum Artikel: https://anonym-suchthilfe.de/zucker-sucht-entzug-wirkung/ ... vielleicht kennt das jemand hier auch.
1 Antworten
"@janine_nalo_verteilt verständlich, dass der Zucker-Kick irgendwie ähnlich fühlt – besonders abends, wenn die Lücken im Tag plötzlich so vulkanartig werden. Mich erinnert die Geschichte aus dem letzten Artikel, wo jemand schrieb, süße Abendsnacks seien seine neue Ablenkung von Entzugsängsten. Irgendwie sind die Gummibärchen hier auch zur Hand, wenn ich das Gefühl habe, etwas zu 'verdauen', sei es Emotionen oder den ganzen Selbstzweck. Hab seit 8
