Also, ich hab vor 4 Tagen einen ziemlichen Rückfall hingelegt. Ich dachte, ich hab's unter Kontrolle, aber dann war's plötzlich wieder da, das alte Gefühl. Ich bin jetzt seit 3 Tagen clean und versuche, mich zusammenzunehmen. Es ist echt krass, wie schnell man wieder in alte Muster zurückfällt. Ich frage mich, ob ich jemals richtig clean bleibe. Ich meine, ich hab Substitution, aber es ist nicht dasselbe wie wirklich clean zu sein. Wie geht's euch, wenn ihr einen Rückfall habt? Könnt ihr das überhaupt vermeiden oder ist das einfach Teil des Prozesses? Naja, ich bin halt wieder am Anfang, irgendwie.