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Öffentlich lesbarer Thread

Warum ich immer wieder in Versuchung gerate, wenn ich müde bin 😔

Also, ich sitz hier und bin einfach total erschöpft. Heute war mein erster Tag zurück in der Pflegehilfe-Ausbildung nach dem Wochenende und ich bin echt kaputt. Ich dachte, ich hätte mich besser im Griff, nachdem ich now seid 13 Tagen clean bin, aber heute war es irgendwie besonders schwer. Ich war den ganzen Tag auf den Beinen, habe mich für die Patienten eingesetzt und jetzt, wo ich endlich mal Zeit für mich habe, fühle ich mich wie ein Wrack. Und dann kam plötzlich dieser Gedanke: "Ein Joint wäre jetzt echt nett..." Und ich frage mich, warum ich immer wieder in diese Versuchung gerate, wenn ich müde bin. Ich meine, ich weiß, dass es nicht richtig ist, aber es ist, als ob mein Kopf sagt: "Komm, entspann dich mal, du hast es verdient." Aber ich weiß, dass das nicht der Weg ist. Ich will clean bleiben, ich will mich nicht wieder in diesen Teufelskreis reinziehen lassen. Aber manchmal, wie heute, ist es echt schwer. Ich wünsche mir einfach, ich könnte mich ausruhen, ohne dass mein Kopf sofort zu den alten Gewohnheiten zurückkehrt. Ich hoffe, das geht nicht nur mir so, oder? Ich brauche einfach nur jemanden, der mir sagt, dass ich nicht alleine bin mit diesem Kampf, und dass es okay ist, manchmal zu schwanken, solange ich mich nicht aufgebe.

1 Antworten

taz.eule 15.08.2026
Du bist nicht allein 🖤 sei nicht so hart zu dir selbst 🖤 es dauert definitiv länger als 13 Tage um Gewohnheiten im Gehirn nachhaltig zu verändern 🖤 weiter so 🖤

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