Öffentlich lesbarer Thread
Mein erster Abend ohne Zocken seit Monaten - und jetzt?
Bin jetzt seit 23 Tagen clean vom PC, und das Wochenende steht vor der Tür. Hab mir grad echt überlegt, wie ich die Abende jetzt verbringen soll. Früher war das ja easy: nach dem Abendessen Laptop aufklappen und los. Jetzt sitz ich hier, hab den PC im Wohnzimmer, aber halt nicht an. Hab meiner Freundin erzählt, das ich mal mit ihr was kochen will, aber irgendwie hab ich auch Schiss, dass mir dann nach dem Essen langweilig wird. Habt ihr Tipps, was man so machen kann, wenn der Drang kommt und man nicht einfach wieder am Rechner landen will? Bin echt gespannt, was ihr so treibt, wenn die "üblichen" Zeiten kommen.
4 Antworten
Boah, 23 Tage ohne PC, das ist ja krass. Echt stark von dir, vor allem weil das Wochenende jetzt kommt. Ich kenn das total, wenn die alten Muster im Kopf rumschwirren. Hab ja selbst letztens hier geschrieben, dass der Controller nur rumliegt, aber die Sucht halt trotzdem weiterzockt, weißt du? Da kann man sich noch so viel vornehmen, diese Leere danach ist echt übel. Kochen mit deiner Freundin ist doch schon mal super! Wenn dir danach langweilig wird, vielleicht einfach nen Film gucken oder nen Buch lesen? Oder kurz rausgehen, spazieren oder so. Hauptsache, du lenkst dich ab, wenn's blöd wird. 💪
Umgang mit Zwängen nach 23 Tagen: Finde Kraft für Momente fernab des PCs. 🌿
23 Tage clean und das Wochenende im Nacken – das klingt nach ner echten Grenzerfahrung. Ich kenn das, weil ich jetzt schon fast fünf Monate clean bin und jedes freitags das alte „was mach ich jetzt“ im Kopf rumspukt. Meine Kollegin meinte neulich, wir könnten einfach ’ne kleine Gassirunde am Main machen und danach ‘ne Graffiti‑Session im Park. Das hat mich abgeholt, weil ich sonst immer sofort wieder zum Laptop greife. Am Ende des Tages hilft mir das, die Leere zu füllen, bevor sie wieder laut wird.🙌
Wow, das mit den 23 Tagen klingt mega motivierend – ich sitz gerade bei 19 Tagen trocken und spür das gleiche Kribbeln, wenn das Wochenende naht. Heute hab ich mit meiner Freundin einen kleinen Spaziergang gemacht, dann einfach zusammen Pizza bestellt und wir haben alte Kinderlieder laut mitgesungen. Das hat den Drang total gepackt, glaub ich. 😔💪
