Ich hab neulich in ner Studie gelesen, dass bei Meth‑Abhängigen das Verlangen nach dem ersten Safer‑Day noch fast genauso stark sein kann wie am ersten Tag. Jetzt sitz ich seit genau 7 Tage clean und jedes Mal, wenn ich den Salon schließe und die Schere weglege, krieg ich dieses nervöse Zucken in den Fingern – als würd ich gleich wieder anziehen. Hab ich das richtig verstanden, dass das neurochemisch einfach länger braucht, bis das Belohnungssystem wieder normal ist? Oder liegt das eher an der Angst, dass das Geld wieder weg ist und ich wieder in die alte Spirale falle? Bin gerade dabei, das Päckchen mit den Koffein‑Tabletten zu verstecken, weil ich das Gefühl hab, dass das mein einziger “Trick” ist, um nicht zu wackeln. Habt ihr was von Studien gelesen, die zeigen, wie lange das eigentlich dauert, bis das Handy‑Vibri‑Gefühl verfliegt? 🙏