Hab ne neue Studie gelesen, die sagt, dass regelmäßige Aufenthalte im Wald die Rückfall‑Rate bei Alkoholabhängigen deutlich senkt. Klingt fast zu gut um wahr zu sein, aber ich merk ja schon seit 4 Monaten clean, dass die Berge mir echt helfen. Letztes Wochenende war ich beim Hörnle, die frische Kiefernnote hat mich total geerdet und das Verlangen war fast wie weggeweht. Trotzdem gibt's Tage, wo das Verlangen plötzlich hochkommt, besonders wenn ich allein unterwegs bin. Ich frag mich, ob das nur an der frischen Luft liegt oder ob das Ganze mehr mit dem mentalen Abstand zu den Stammtischen zu tun hat. Hat jemand von euch ähnliche Studien gelesen oder erlebt, dass bestimmte Trails oder Pflanzen den Drang reduzieren? Bin gespannt auf eure Meinungen ❤️