Hab neulich einen Artikel in JAMA gelesen, wo die Autoren sagen, dass bei Meth‑Konsumenten das Risiko für Rückfall stark mit dem „Cue‑Reactivity‑Score“ zusammenhängt. Das klingt erstmal wie ein fancy Begriff, aber praktisch heißt das: Je öfter du alte Orte oder Gerüche erlebst, desto größer die Chance, dass das Verlangen zurückkommt. Bei mir war das am Elbufer: nach 420 Tagen clean hat der Geruch von billig gerauchten Zigaretten plötzlich das alte Ziehen ausgelöst – genau wie ich in meinem Post vor ein paar Wochen beschrieben hab. Die Studie schlägt vor, gezielte Exposition‑Therapie zu nutzen, also kontrollierte Begegnungen mit den Triggern, um die Reaktion zu schwächen. Hat jemand von euch das schon ausprobiert oder kennt andere Studien, die das bestätigen? Bin gespannt, ob das wirklich hilft, oder ob das nur Theorie bleibt 😊