Ich sitz hier gerade am Freitagmorgen und denk schon wieder an das kommende Wochenende. Normalerweise freue ich mich auf die freien Tage. und endlich mal ausschlafen. und die Füße hochlegen. Aber seit der Trennung von meinem Ex, der Kokain genommen hat, ist alles anders. Ich hab irgendwie Angst vor den Abenden, vor der Stille. Da ist so viel passiert, so viele Lügen, so viel Schmerz. Ich versuche ja, mich abzulenken, geh wieder mehr ins Gym, hab ja auch schon mal davon erzählt. Das hilft mir, meinen Kopf frei zu kriegen, auch wenn ich mich manchmal einfach nur leer fühle, so nach dem ganzen Chaos. Aber dann kommen die Abende, die Nächte... da sitz ich dann alleine und alles kommt wieder hoch. Ich hab das Gefühl, ich bin noch nciht bereit dafür, alleine zu sein, mit meinen Gedanken. Wie schafft ihr das, die Wochenenden zu überstehen, wenn ihr euch gerade trennt oder wenn die Erinnerungen einen überfallen? Habt ihr irgendwelche Rituale oder Tipps, die euch helfen, nicht wieder in alte Muster zu verfallen oder in Selbstmitleid zu versinken? Ich weiß echt nicht weiter, und die Angst vor der Einsamkeit ist manchmal echt krass. Würde mich über ein paar ehrliche Worte freuen.