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Warum kann ich das Gefühl nicht loswerden, dass ich wieder rückfalle...

OMG, ich hab jetzt seit 48 Tagen keinen Alkohol mehr getrunken und dachte, ich bin endlich auf dem richtigen Weg, aber gestern Abend war ich bei einem Konzert und da hab ich wieder ein paar Joints geraucht 🙏. Ich schwöre, ich wollte es nicht, aber es war einfach so, als ob ich mich in dieser Situation wieder wie früher fühlte, du weißt, wie man halt einfach mitmacht, ohne groß nachzudenken. Jetzt hab ich das Gefühl, das ich wieder in dieser Abwärtsspirale stecke und ich weiß nicht, wie ich da rauskomme 😔. Ich frage mich, ob ich jemals in der Lage sein werde, clean zu bleiben oder ob ich immer wieder in meine alten Gewohnheiten zurückfalle. Ich bin so verunsichert und ich weiß nicht, was ich tun soll, ich brauche eure Hilfe, Leute 🙏.

1 Antworten

jonasfreund 16.08.2026
"@lena_1703, deine Sorge, wieder in alte Gewohnheiten zurückzufallen, klingt echt verständlich, besondeers nach so einem Rueckschlag bei dem Konzert."

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