Habe ein bisschen letzte Nacht nachgedacht und muss das einfach raus. Früher war es immer die Fotos, die mich fesselten, immer die Highlights, immer der Fluchten‑Kram, der mich aus der...
Also, ich bin seit 29 Tagen clean, keine Insta, TikTok, nur kontrolliertes Zocken, wenn ich Bock hab. Gestern abends, als die Sonne ging, hab ich mich auf dem Sofa niedergelassen...
Nach meinem 12‑Stunden‑Dienst heute Abend war ich total fertig, lag im Bett und plötzlich… das alte, unerwartete Verlangen nach Pornos. Ich hab das Handy seit 90 Tagen nicht mehr, also nur...
Boah Leute, ich weiß echt grad nicht weiter… Ich bin jetzt, äh, seit 1 Tag clean, und es fühlt sich an wie ein riesiger Berg, den ich erklimmen muss. Die...
Ich hab’s jetzt fast drei Wochen seit dem Crash am Wochenende und bin seit 17 Tage clean – aber jedes Mal, wenn ich nach der Schicht im Pausenraum noch kurz was...
Also, ich sag mal, ich bin jetzt seit 326 Tagen clean, und das ist echt krass für mich. Ich denke, ich hab mich in den letzten Monaten ziemlich gut mit...
Also, ich hab neulich ein direktes Hausaufgaben-„Aufräumen“ für mein Handy unterschrieben und das Pop-up. Ich habe so gedacht, “kein Problem, heute kommt die Kussi‑Zeit wieder.” Und dann… auf dem Laptop...
Ich war gestern das dritte Mal hinterher, dass ich nach ’ner langen Schicht im Salon noch wach war, weil ein Kunde total laut rumgequatscht hat. Das Handy lag auf dem...
Also, ich find es echt krass, wie mein Gehirn abends anfängt, wilde Sachen zu denken, wenn ich alleine bin. Ich meine, ich bin jetzt seit ein paar Monaten clean und...
Ich sitze gerade in der Küche, die Kälte spürt man, und plötzlich kommt dieses Bild in den Sinn, das ich mir vor 17 Tagen erst mal gelöscht hab. Da war...
Ich sitz gerade abends auf dem Bett, die Decke ist runtergeknüllt und das kleine Herzklopfen in meinem Bauch erinnert mich jede Sekunde daran, das ich jetzt nicht mehr nur für...
Ich sitz heute im Bett, die Schreibtischlampe flackert, und plötzlich taucht ein Bild in meinem Kopf auf – das letzte, was ich vor dem Clean gesehen hab. Ich hab mich...
Ich sitz hier bei meinem Laptop und denke an die alten Zeiten, als ich ständig Benzos nahm und mich in Pornos verlor, um meine Angst zu unterdrücken. Heute ist es...
Nach 15 Tagen ohne Trunk, hab ich mich gerade aus dem Hafen zurückgezogen. Da kommt die alte Gewohnheit wieder – nicht der Kutter, sondern der PC. Ich scrollte nur kurz,...
Ich sitz gerade hier im Dunkeln und denk über alles nach. Mein Verlobter und ich, wir sind schon lange zusammen und ich hab ihn noch nie über mene Pornosucht erzählt....
Also, ich sitz hier und denk mal wieder über mein Leben nach. Ich bin echt froh, dass ich jetzt seit 9 Monaten clean bin, aber manchmal hab ich das Gefühl,...
Gestern war ich auf dem „Münster‑Studenten‑Biergarten“ und mein Freund hat mir ein paar Bilder von seiner Mami geschickt. Ich dachte, das ist nur ein Schnappschuss, aber plötzlich war da ein...
muss das hier grad loswerden. Also, ich sitz hier und versuch, ein Dating-Profil zu schreiben, und ich komme einfach nicht weiter. Ich denk, ich bin seit ein paar Monaten clean...
Habe ein bisschen letzte Nacht nachgedacht und muss das einfach raus. Früher war es immer die Fotos, die mich fesselten, immer die Highlights, immer der Fluchten‑Kram, der mich aus der Realität katapultierte. Doch jetzt – naja, nach der 251‑Tage‑Clean‑Phase –...
Also, ich bin seit 29 Tagen clean, keine Insta, TikTok, nur kontrolliertes Zocken, wenn ich Bock hab. Gestern abends, als die Sonne ging, hab ich mich auf dem Sofa niedergelassen und plötzlich der Drang, wieder in die alte Routine abzutauchen....
Nach meinem 12‑Stunden‑Dienst heute Abend war ich total fertig, lag im Bett und plötzlich… das alte, unerwartete Verlangen nach Pornos. Ich hab das Handy seit 90 Tagen nicht mehr, also nur noch das Tablet, das ich nur für Notizen und ein...
Boah Leute, ich weiß echt grad nicht weiter… Ich bin jetzt, äh, seit 1 Tag clean, und es fühlt sich an wie ein riesiger Berg, den ich erklimmen muss. Die ganze Zeit hab ich das Gefühl, dass mein Handy mich...
Ich hab’s jetzt fast drei Wochen seit dem Crash am Wochenende und bin seit 17 Tage clean – aber jedes Mal, wenn ich nach der Schicht im Pausenraum noch kurz was auf dem Handy checke, lande ich sofort wieder bei Pornos....
Also, ich sag mal, ich bin jetzt seit 326 Tagen clean, und das ist echt krass für mich. Ich denke, ich hab mich in den letzten Monaten ziemlich gut mit meiner Sucht auseinandergesetzt, aber es gibt noch so viel, was...
Also, ich hab neulich ein direktes Hausaufgaben-„Aufräumen“ für mein Handy unterschrieben und das Pop-up. Ich habe so gedacht, “kein Problem, heute kommt die Kussi‑Zeit wieder.” Und dann… auf dem Laptop ein neues Stream‑Overlay mit glitzernden GIFs, die plötzlich mehr als...
Ich war gestern das dritte Mal hinterher, dass ich nach ’ner langen Schicht im Salon noch wach war, weil ein Kunde total laut rumgequatscht hat. Das Handy lag auf dem Tresen, ich wollte nur kurz die Nachrichten checken und plötzlich...
Also, ich find es echt krass, wie mein Gehirn abends anfängt, wilde Sachen zu denken, wenn ich alleine bin. Ich meine, ich bin jetzt seit ein paar Monaten clean und hab gedacht, das wäre das Schlimmste überwunden, aber nein, die...
Ich sitze gerade in der Küche, die Kälte spürt man, und plötzlich kommt dieses Bild in den Sinn, das ich mir vor 17 Tagen erst mal gelöscht hab. Da war ein Video, das ich immer wieder in den Kopf gezaubert...
Ich sitz gerade abends auf dem Bett, die Decke ist runtergeknüllt und das kleine Herzklopfen in meinem Bauch erinnert mich jede Sekunde daran, das ich jetzt nicht mehr nur für mich lebe. Vor 11 Monaten war ich clean, und das war...
Ich sitz heute im Bett, die Schreibtischlampe flackert, und plötzlich taucht ein Bild in meinem Kopf auf – das letzte, was ich vor dem Clean gesehen hab. Ich hab mich gefragt, ob das ein Zeichen ist, dass ich wieder in...
Ich sitz hier bei meinem Laptop und denke an die alten Zeiten, als ich ständig Benzos nahm und mich in Pornos verlor, um meine Angst zu unterdrücken. Heute ist es irgendwie anders, ich bin clean und fühle mich besser, aber...
Nach 15 Tagen ohne Trunk, hab ich mich gerade aus dem Hafen zurückgezogen. Da kommt die alte Gewohnheit wieder – nicht der Kutter, sondern der PC. Ich scrollte nur kurz, und plötzlich war da diese alte Seite, die mir immer...
Ich sitz gerade hier im Dunkeln und denk über alles nach. Mein Verlobter und ich, wir sind schon lange zusammen und ich hab ihn noch nie über mene Pornosucht erzählt. Ich hab Angst, dass er mich dann nicht mehr will,...
Also, ich sitz hier und denk mal wieder über mein Leben nach. Ich bin echt froh, dass ich jetzt seit 9 Monaten clean bin, aber manchmal hab ich das Gefühl, dass ich noch total verloren bin. Ich meine, ich hab...
Gestern war ich auf dem „Münster‑Studenten‑Biergarten“ und mein Freund hat mir ein paar Bilder von seiner Mami geschickt. Ich dachte, das ist nur ein Schnappschuss, aber plötzlich war da ein QR‑Code, der direkt zu seiner Porno‑Seite geht – und ich...
muss das hier grad loswerden. Also, ich sitz hier und versuch, ein Dating-Profil zu schreiben, und ich komme einfach nicht weiter. Ich denk, ich bin seit ein paar Monaten clean und ich will mich wieder auf das Leben einlassen, aber...
Also, heute Abend. 22 Uhr, bin ich fertig mit dem ganzen Zeug was mein Tag so war. Laptop zu, Handy ans Ohr. Naja. Hab mich hingelegt und dachte, okey, chillen, aber dann wird halt wieder eins und zwar und ich...
Also, ich bin jetzt seit fast einem Monat clean und hab mir endlich ne kleine Wohnung gekrallt. Das erste Wochenende war eigentlich gut – Licht, bisschen frische Luft, und ich hab mir das Bett neu gemacht. Aber gestern, kurz nach...
Ey Jungs, was geht? Ist Sonntag heute, total ruhiger Tag, aber ich musste irgendwie an gestern denken. Hab das Handy wieder mal viel zu lange in der Hand gehabt, nur am Scrollen und so. Und dann kam wieder dieser Gedanke:...
gestern hab ich wieder das alte Video auf meinem Handy gesichtet, das ich im Krankenhaus von vor 16 Tagen erst so gut versteh. Ich hab drauf geklickt, weil ich rief, „Okay, heute zieht das aus.“ Und plötzlich war da das...
Hab grad wieder so einen Moment erlebt, das ich mich fast nicht mehr aus dem Bett kriegen konnte. Das war so um 2 Uhr, ich lag noch halb bewusst im Dunkeln, weil ich das Licht für die Lernphase am Nachmittag schon...
hey leute, ich muss das jetzt einfach rauslassen, weil ich sonst wieder im Kopf rumkreise wie ein kaputtes Karussell. seit fast neun monaten bin ich clean von Kiffen und Alk, und das fühlt sich an wie ein kleiner Sieg jeden...
Also, ich sag mal, ich bin jetzt erst seid 4 Tagen clean und dachte, es würde besser werden, aber ich hab gerade wieder so einen schlimmen Tag gehabt. Ich hab mich gefragt, warum ich nicht einfach aufhören kann, obwohl ich...
Gestern kam mir plötzlich der Gedanke: Warum hab ich, nun, seit 4 Jahren kein Pornos mehr gesehen und trotzdem fühle ich mich immer noch von mir selbst abgetrennt? Der Fix war irgendwie weg, aber wenn ich im Büro sitze und...
"Porn-Session nach dem Coming-out: Warum fühlt es sich so... falsch?" Hey Leute, ich musste heute Abend einfach mal über das nachdenken, was letzte Nacht passiert ist. Also, ich hab mich gestern Abend endlich entschieden, meine Familie über mein Coming-out zu...
Ich will ehrlich sein, ich hatte gestern Abend den ersten "echten" Traum seid meiner Entwöhnung vom Kokain ❤️. Ich habe 11 Monate lang nachts nicht so richtig geschlafen, sondern nur ziemlich viel geträumt. Traum? Eher so ein Albtraum, in dem...
Ich sitz hier nach dem Schichtende, Kopf voll mit den 47 000 € und der Angst, meine Frau zu verlieren. Seit fast 2 Monaten bin ich clean vom Glücksspiel, aber das Verlangen nach Pornos drückt immer wieder wie ein Sturm. Letztes Mal, als...
Die dunkle Wolke über dem Sex Ich weiß nicht, ob ich das hier wirklich einordnen kann, aber in letzter Zeit haben mich wieder diese seltsamen Gedanken beschäftigt. Es ist so, als wäre der Hintergrund meines Lebens plötzlich weiß geworden, und...
