Ich bin jetzt seit 2 Monaten clean von Social Media, Gaming und natürlich von Pornos – und das war echt hart, sag ich mal. Heute Morgen war ich nach dem Aufstehen total müde, hab mich im Bad fix gemacht und plötzlich kam dieses alte Verlangen hoch, als ob das Handy‑Phantom mich wieder anstupst, nur diesmal mit ner heißen Szene im Kopf. Um ehrlich zu sein, ich hab sofort das Handy weggelegt. und aber das Bild hängte dran. und ich war total am Struggeln. Hab mich dann ne Runde in den Park gekrabbelt, um den Kopf frei zu kriegen, aber das Gefühl blieb. Wie schafft ihr es, wenn das erste Bild nach Wochen plötzlich wieder auftaucht? Gibt’s Tricks, die wirklich helfen, oder ist das nur ’ne Phase, die man übersteht? 🙏