Ich hab heute nach dem Mittagspausen‑Spaziergang im Park ein neues Kräuter‑Mischgetränk ausprobiert – Kamille, Baldrian und ein Hauch Lavendel. War das jetzt ein Versuch, die alte Routine zu ersetzen, oder einfach nur Neugier? Die erste Tasse hat mich total beruhigt, aber gegen 2 Uhr nachts kam die alte Unruhe wieder, und ich lag wach und dachte, ob das jetzt nur meine Vorstellungskraft ist. Habt ihr ähnliche Erfahrungen mit natürlichen Schlafhilfen gemacht? Oder ist das nur ein kurzer Moment, der schnell wieder vergeht? 🙏