Ich lieg hier auf meiner kleinen Matratze in der geförderten Wohnung, draußen schlägt der Regen an die Scheiben und ich hör das Tropfen vom Hausflur, das irgendwie wie ein fernes...

Also, ich war heute Abend mit nem Kumpel unterwegs und er hat mich gefragt, ob ich mit ihm noch ein paar Runden WoW spielen will. Ich hab irgendwie automatisch ja...

Ich sitz gerade im Wohnzimmer, draußen hagelt es noch leicht und das Licht ist schon ganz gedämpft. Mein Bruder hat heute zum dritten Mal in einer Woche 200 € aus meinem...

Also, ich hab gerade 3 Tage sauber – ja, drei! Und immer wenn ich meinen Monitor auf den Bildschirm gucke, sieht es aus wie ein eindrucksvergebender Countdown. Erst heute Morgen,...

Hallo zusammen, ich weiß gar nicht, ob das hier der richtige Ort dafür ist, aber es fühlt sich gerade echt erdrückend an und ich weiß nicht, wohin sonst. Ich sitze...

Ich hab gestern genau um 4 Uhr morgens wieder zu trinken angefangen. Der ganze Tag danach war voll von Schock und „Was mache ich jetzt?“ Ich frage mich, ob ich...

Gesteht, ich hab gerade mein altes Vials‑Glas auf den Boden geworfen und dabei die ganze Leine des Urin‑Fiascos an meinem Arm geschmiert, als ob ich die Tränen, die ich nie...

Ich sitz gerade nach meiner Schicht auf dem Sofa, die Lichter von der Kneipe draußen glühen und ich hör von den Jungs, die heute Abend noch im Club feiern. Normalerweise...

Gestern Abend hab ich ein Foto von mir auf der Brücke geteilt – ohne realen Drücker, nur ein Selfie, weil ich mich unwohl fühlte und glaube, dass das die Leute...

Raus aus dem Teufelskreis... aber wie? Ach Mensch, ich sitz hier und denk nach. Hab gerade mit eiiner jungen Frau am Telefon gehangen, die echt am Boden ist. Total überfordert,...

Hilfe, sie hat wieder getrunken und ist nicht erreichbar Ich weiß echt nicht mehr weiter. Letzte Woche hab ich hier geschrieben wegen dem Speed, und jetzt ist es wieder soweit....

Also, ich hab mich letzte Woche mit nem Freund getroffen, und wir haben uns ein Bier oder zwei getrunken. Irgendwie fühlte ich mich direkt wieder in meinr Kindheit zurückversetzt, als...

Hey Leute, ich sitz hier gerade in der Bibliothek, die Klausur naechste Woche rueckt immer näher und plötzlich spuer ich dieses alte Kribbeln im Nacken, das ich seid 9 Monaten nicht...

Leute, ich bin jetzt seit 9 Monaten komplett offline – kein Insta, kein TikTok, Gaming höchstens 1‑2 Stunden. Das war am Anfang ein krasser Befreiungsschlag, aber seit ein paar Tagen kriegt...

Das Gift, das mich verfolgt Ich bin seit fast einem Jahr clean und dachte, ich hätte die Dämonen besiegt. Aber neulich beim Joggen durch den Elbpark kam plötzlich ein Geruch,...

Es war letzte Woche wieder so ein Tag, wo ich mich frustriert fühlte. Ich war bei einem Treffen unserer Selbsthilfegruppe und habe mich gefühlt, als wuerde niemand mich verstehen. Ich...

Manchmal bleibt nach dem Konsum etwas hängen – die Schatten im Augenwinkel oder die Angst, dass alle gegen einen sind. Wer von euch steckt gerade in einer paranoiden Phase fest?...

Der Suchtdruck ist auf 10, das Geld ist da und der Dealer hat geschrieben. Wer von euch steht gerade kurz davor, alles hinzuschmeißen? Schreib hier rein, bevor du den ersten...