Kriege, Klimawandel, Inflation – manchmal fühlt es sich an, als würde die Welt jeden Moment kollabieren. Wer von euch nutzt oder nutzte Substanzen, um diese existenzielle Angst stummzuschalten? Wie schafft ihr es, informiert zu bleiben, ohne in eine tiefe Depression oder den nächsten Rückfall zu rutschen? Habt ihr Strategien für einen gesunden „News-Diet“ gefunden, oder müsst ihr das Weltgeschehen komplett ausblenden, um stabil zu bleiben?