Du bist nicht allein.

Anonyme Community, KI-Tools und ehrliche Hilfe — auch nachts, wenn Beratungsstellen längst zu haben. Kostenlos, ohne Klarnamen.

🔒 100% anonym 🆓 Kostenlos 🙈 Kein Klarname 🛡️ DSGVO-konform

Was die Community besonders macht

Neu Beistand im schweren Moment — mit einem Tap ist jemand aus deinem Kreis in Echtzeit für dich da. Ihr atmet kurz zusammen durch. Peer-Beistand, kein Ersatz für den Notruf. Neu Der Brücken-Raum: Angehörige & Betroffene — lasst euch gute Momente da und stellt einander ehrliche Verständnis-Fragen statt Vorwürfe. Euer Fortschritt wird als Diagramm sichtbar. Aufgebaut auf systemischer Familientherapie (CRAFT).
Buddies & Freunde findenVerbinde dich mit Menschen, die verstehen — nach Rolle filterbar (Betroffene, Angehörige, beides).
Gegenseitig stärken & feiernEin Tipp genügt: Ermutigung senden und Meilensteine gemeinsam feiern.
Euer gemeinsamer GartenJede Clean-Zeit lässt eine Pflanze wachsen — ihr wachst sichtbar zusammen.
100% anonym, 24/7 daNur dein Alias, kein Klarname, kein Tracking — auch nachts, wenn sonst niemand da ist.
Öffentlicher Forumbereich

🧘 🧘 Selbstfürsorge

Vergiss dich nicht! Wellness, Kraft tanken, eigene Therapie.

Diese verdammte innere Unruhe

muss das hier grad loswerden. Manchmal sitz ich echt da und frag mich, ob das jemals aufhört. Diese innere Unruhe, dieses Gefühl, dass irgendwas nicht stimmt, obwohl objektiv gerade alles...

Von peter42 20.07.2026 💬 0 ❤️ 0
Wie finde ich noch ein bisschen Frieden im Alltag

Mittag, Mittwoch, ich sitz wieder am Küchentisch, die Sonne blitzt durch den Vorhang und der alte Kaktus starrt mich an, als ob er mich noch an den letzten Sonntag erinnert,...

Von ines_witwe 01.07.2026 💬 0 ❤️ 0
Bin ich nur noch seine Mutter oder noch seine Freundin

Ich hab heute wieder eine von seinen Saufnächten überlebt, die leeren Flaschen weggeräumt, und ihn versorgt, als er morgen früh wieder aufgewacht ist. Aber ich frage mich jetzt echt, wann...

Von lu_aus_k 07.06.2026 💬 0 ❤️ 0
Wenn das Bad‑Ritual zur Pflichtübung wird

Ich bin gerade von meiner Schicht nach Hause gerannt, die Badewanne ist voller schmutzigem Geschirr und Papa hat wieder ein paar Flaschen umgekippt. Ich will mir eigentlich nur ein paar...

Von clara_84 03.06.2026 💬 0 ❤️ 3

📊 Transparenz: Das ist kostenlos, das ist optional.

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  • Kein Klarname noetig, anonym starten
Optional ⭐

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  • Unbegrenzte KI-Token-Nutzung fuer KI-Coaches und KI-Tools
  • Mehr Tiefe bei Analysen, Coaching und Begleitung
  • Erweiterte Auswertungen, Exporte und Premium-Module
  • Optional: 9,99 EUR monatlich oder 79 EUR jaehrlich
  • Alternativ via Aktivitaetspunkte in der Community freischaltbar
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