🧘 🧘 Selbstfürsorge
Vergiss dich nicht! Wellness, Kraft tanken, eigene Therapie.
Letzte Nacht war total Chaos: meine Tochter kam nach Hause, betrunken und mit den Augen wie ein leeres Blatt. Ich versuchte, das Gespräch zu führen, doch sie schrie nur zurück,...
Jahrelang warst du Krankenschwester, Hobby-Detektiv, Retter und Krisenmanager in Personalunion. Aber wenn du den Schalter heute umlegst und dich weigerst, weiter mitzuspielen: Was bleibt von dir dann noch übrig? Viele...
Du bist mit Freunden unterwegs, hast einen guten Tag, lachst – und aus dem Nichts kickt das massive schlechte Gewissen. Wie kannst du es wagen, Spaß zu haben, während dein...
"Du musst mal mehr an dich denken, mach doch mal Yoga!" Solche Ratschläge von Außenstehenden klingen wie ein absoluter Witz, wenn man nachts wach liegt und wartet, ob der Anruf...