"Du musst mal mehr an dich denken, mach doch mal Yoga!" Solche Ratschläge von Außenstehenden klingen wie ein absoluter Witz, wenn man nachts wach liegt und wartet, ob der Anruf von der Polizei oder dem Krankenhaus kommt. Wahre Selbstfürsorge ist kein Schaumbad, sondern oft ein brutaler Cut: Nummern blockieren, Wohnungsschlüssel abnehmen, ausziehen. Wer von euch hat diese schmerzhaften, eiskalten Schritte zum Selbstschutz gewagt und pfeift mittlerweile auf diese naiven Wellness-Tipps?