Hey, ich hab da ein kleines Problem. Nach ein paar Wochen Clean bin ich immer noch total schläfrig, auch wenn mir eigentlich nichts Gold ist. Ich meine, die ganzen Schwindel‑ und Schläfrigkeits‑Tage sind wie ein Bonus‑Level, das ich nicht loswerden will. Hat jemand Erfahrung damit, wie lange das eigentlich normal bleibt? Oder gibt's ein paar Tipps, die mir helfen, die Energie zurückzugewinnen, ohne die alte Routine wieder aufzugreifen? Ich hab schon ein bisschen Sport und versuche, bei Tag mehr draußen zu sein, aber das reicht nicht. Irgendwie fühlt es sich an wie ein stiller Dämpfer im Körper. Wäre froh über ein paar praktische Ratschläge, die nicht nur „schmeckt“, sondern wirklich helfen. Cheers! 😊