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Wenn der Abend nach Alkohol riecht und ich schon 34 Tage clean bin

Mensch Leute, ich muss mal was loswerden. Es ist Freitagabend, Lilli schläft endlich. Und ich sitze hier und der Geruch von Alkohol zihet irgendwie durch die Luft. Wahrscheinlich vom Nachbarn, aber trotzdem. Mir wird so flau im Magen, ehrlich. Das ist jetzt, äh, gut einen Monat, dass ich auf alles verzichte, was mich wegbeamt, außer vielleicht mein Yoga-Kram. Aber heute Abend, da ist es echt hart. Ich denk an früher, wie ich mich dann einfach weggekippt hab und die Welt war weg. Heute nicht. Aber die Gedanken sind da. Komisch, dass das nach so langer Zeit immer noch so reinknallt. Habt ihr das auch, dass die Gerüche einen so triggern können? Ich mein, es ist ja nur ein Geruch, aber mein Kopf spielt verrückt. Für heute reicht das erstmal. Muss irgendwie runterkommen.

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Neu Beistand im schweren Moment — mit einem Tap ist jemand aus deinem Kreis in Echtzeit für dich da. Ihr atmet kurz zusammen durch. Peer-Beistand, kein Ersatz für den Notruf. Neu Der Brücken-Raum: Angehörige & Betroffene — lasst euch gute Momente da und stellt einander ehrliche Verständnis-Fragen statt Vorwürfe. Euer Fortschritt wird als Diagramm sichtbar. Aufgebaut auf systemischer Familientherapie (CRAFT).
Buddies & Freunde findenVerbinde dich mit Menschen, die verstehen — nach Rolle filterbar (Betroffene, Angehörige, beides).
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