** Hey Leute, ich sitze heute nach dem letzten Spaziergang im Park und merke, dass ich plötzlich „ohne Plan“ nichts mehr trinke. Ich meine, die letzten 8 Monate sind ruhig, aber gestern kam mir ein Freund am Kaffee‑Bar zum Lachen, und das alter „Bauch‑Zucken“ war wieder da. Hatte ich nur Angst, dass es wieder ausbricht, oder ist das eigentlich ein klares Signal, dass ich wieder nach unten gehen muss? Jemanden, der das schon erlebt hat? 😔