Ich war gestern wieder ein paar Stunden weg von hier, hab mich mit ein paar alten Bekannten im Café getroffen, und plötzlich kam das alte Verlangen wie ein Stromstoß. Ich hab’s nicht abgeschnitten, hab’ mir ’ne kleine Kugel Koffein gegönnt und dann… hab mich einfach hinsetzen lassen und zu laut über das Wetter geredet, weil das das Einzige war, woran ich gerade denken konnte. Jetzt sitzt das Bild vor mir – ich hab mich wieder fallen lassen, hab wieder das ganze Schamgefühl, das mich fast erstickt, und gleichzeitig ein kleines bisschen Erleichterung, weil ich's nicht komplett verschluckt hab. Wie schafft ihr es, nach so einem Crash nicht gleich wieder ganz in die alte Spirale zu rutschen? Gibt’s nen kleinen Trick, den ihr sofort macht, wenn das Verlangen plötzlich laut wird, bevor ihr wieder komplett im Sog seid? Ich fühl mich jetzt total zerknittert und gleichzeitig irgendwie offen für alles, was ihr mir sagen könnt. Danke.