Hey, anfang des Jahres habe ich mit Mephedron(bzw. all dem was als 4mmc verkauft wird) aufgehört und bis zum 1. Mai durch gehalten, aber diese leere die mich vor allem...

Hey ihr, Mila hier. Ich sitz grad hier und hab irgendwie so ein komisches Gefühl im Bauch. Bin jetzt seit fast 9 Monaten clean, und das ist echt ne krasse...

Man hat sich selbst belogen und wollte "nur dieses eine Mal" oder "nur eine Nase/ein Glas". Dann passiert es, der Selbsthass kickt direkt rein, und das Hirn sagt: "Jetzt ist...

Die Clean-App sagt stolz "100 Tage", aber am Wochenende gab es den Ausrutscher. Die Scham ist so massiv, dass man vor der Familie, dem Partner oder in der Selbsthilfegruppe einfach...

Man redet sich und dem Therapeuten gerne ein, es wäre ein plötzlicher, schwacher Moment gewesen. Aber seien wir ehrlich: Oft fängt der Rückfall doch schon Tage vorher im Kopf an....

Monatelang stark geblieben und dann reichte ein verdammter Trigger. Was war der Auslöser bei euch? Wie geht ihr mit der massiven Scham um und vor allem: Wie zieht ihr euch...