Gestern war endlich unser erstes Grill-Event im Rheinpark, ein paar Kommiliton:innen aus dem BWL‑Kurs haben den Grill angeschmissen und plötzlich war die ganze Idee „noch ein Bierchen“ überall. Ich war bei dem Moment total on‑alert, weil ich sofort das alte Verlangen gespürt hab – das „ich muss das noch toppen“ nach jedem Lachen. Was ich dann gemacht hab? Statt zur Kühlbox zu laufen, hab ich mir ne kalte Limonade mit ein bisschen Gurke gemixt und einfach einen Schluck genommen, während ich mir die Storys von den anderen angehört hab. Das hat irgendwie das „drücken‑nach‑oben‑ziehen“ gekappt, und ich blieb clean bis nach Hause. Hab ihr so’n Trick am Start, wenn ihr bei Party‑Situationen nicht gleich zum Alk nachholen wollt? 🤔💪 Habt ihr sonst noch Ideen, wie man den sozialen Druck abprallen lässt, ohne dass das Ganze peinlich wirkt? 🙏