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Öffentlich lesbarer Thread

Meine Lunge hat echt schon genug gehabt, oder?

Leute, ich musste gerade echt mal tief durchatmen. Bin grad erst von der Arbeit nach Hause gekommen und hab mir direkt 'ne Kippe angezündet, obwohl ich das doch gar nicht mehr wollte. Echt krass, wie das nach 4 Monaten clean sein immer noch so abgeht. Ich mein, mein Verlobter sagt immer, ich soll stolz auf mich sein, weil ich ja nicht mehr trinke und auch sonst so viel geschafft hab. Aber dieses Rauchen… das fühlt sich halt wie mein letztes Laster an. Und dann denk ich mir, ob das nicht doch schlimmer ist als ich denke? Wenn ich so husten muss morgens, tut mir echt alles weh. Habt ihr das auch, dass ihr von einer Sucht in die andere schlittert, oder ist das nur bei mir so ein Ding? Ich weiß grad echt nicht weiter, tbh.

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Neu Beistand im schweren Moment — mit einem Tap ist jemand aus deinem Kreis in Echtzeit für dich da. Ihr atmet kurz zusammen durch. Peer-Beistand, kein Ersatz für den Notruf. Neu Der Brücken-Raum: Angehörige & Betroffene — lasst euch gute Momente da und stellt einander ehrliche Verständnis-Fragen statt Vorwürfe. Euer Fortschritt wird als Diagramm sichtbar. Aufgebaut auf systemischer Familientherapie (CRAFT).
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