Also, ich muss euch was erzählen, weil mir das im Kopf rumspukt und ich irgendwie nicht weiß, ob das nur ich bin oder ob das hier ein bisschen normal ist. Letzten Mittwoch, nach meiner Vorlesung in der Uni, hab ich mit ein paar Kumpels im Mensa‑Café über das neue Bundesliga‑Spiel gesprochen. Einer von denen meinte, er hat gerade einen Tipp‑Bot ausprobiert und dass die Quoten gerade richtig gut aussehen. Ich war ja eigentlich schon seit über einem Jahr clean – genau 402 Tage, wallah, und dachte mir, ein kleiner Einsatz, so ein Euro, könnte ja harmlos sein, nur um das Gefühl zu haben, wieder mal was zu riskieren, weil sonst alles zu still ist. Ich hab also die App runtergeladen, das Geld von meinem Sparbuch genommen (das ist eigentlich für meine Miete gedacht, ich weiß, crazy) und 5 Euro auf das Ergebnis von dem Spiel gesetzt. Das war dann so ein kurzer Adrenalin‑Kick, als das Tor fiel und ich kurz dachte, ich hätte was gewonnen. Aber dann kam das Ergebnis: nix, ich hab das Geld verloren und fühlte mich sofort wieder so leer, wie nach einer Session mit der Kippe. Jetzt sitz ich hier und frage mich, ob das nur ein „Ausrutscher“ war oder ob das ein neuer Trigger für mich sein kann. Ich hab ja in der Beratung gesagt, dass ich komplett aufhören will, und das war bisher so gut gelaufen, aber das hier hat mir gezeigt, wie leicht man zurückfallen kann, wenn man nicht aufpasst. Habt ihr ähnliche Geschichten, wo ein kleiner Einsatz euch wieder in die Falle gelockt hat? Und wie geht ihr damit um, wenn das Verlangen nach diesem schnellen Kick plötzlich auftaucht? Ich würde mich echt über eure Erfahrungen freuen. 🙏