🚑 Akut gefährlich? Ruf 112. Bei Bewusstlosigkeit, Atemproblemen, Krampfanfall, Brustschmerz, Suizidgefahr, Gewalt, schwerer Verwirrung oder Gefahr für ein Kind bitte sofort den Notruf wählen. Diese Seite ersetzt keine akute Hilfe.112
Sofort 112 bei diesen Zeichen
  • Bewusstlosigkeit
  • langsame, unregelmäßige oder fehlende Atmung
  • blaue Lippen
  • Krampfanfall
  • Brustschmerz
  • schwere Überhitzung
  • Suizidabsicht oder akute Selbstgefährdung
  • schwere Gewalt oder Bedrohung
  • Kind akut unbeaufsichtigt oder gefährdet
  • Vergiftung / Überdosis-Verdacht
  • schwere Verwirrung, Psychose oder Kontrollverlust

Wenn du unsicher bist, ob es akut ist, behandle es lieber als akut und hole echte Hilfe.

Eltern erwachsener Kinder: helfen ohne dich zu verlieren.

Wenn dein Kind volljaehrig ist, aendert sich die Rolle: weniger Kontrolle, mehr klare Grenzen. Das ist hart, aber lernbar.

3 Sofortregeln fuer den Alltag

  • Trenne Beziehung von Finanzierung: Zuwendung ja, ungeplante Geldrettung nein.
  • Nutze Grenzsaetze statt Diskussionen in Eskalationsmomenten.
  • Lege einen Notfallrahmen fest: Was tust du bei akuter Gefahr, was nicht mehr alleine?
Sofort testen

Sofort-Test: Grenzen-Formulierer

Klar, ruhig, wirksam kommunizieren statt eskalieren.

Lokale Speicherung aktiv (kein Server-Speichern).
Angehoerigen-Hub oeffnen ->LoginPremium
Kostenlos moeglich Direkt nutzbare Basisfunktionen sind schon ohne Login verfuegbar.
Mit Login kannst du Vorlagen und Notizen fuer Gespraeche sammeln.
Premium-Plus Premium vertieft Begleitung bei Dauerstress und Eskalationen. Dazu gehoeren unbegrenzte KI-Token-Nutzung, erweiterte Auswertungen und weitere Premium-Module. Premium optional: 9,99 EUR monatlich oder 79 EUR jaehrlich, alternativ per Aktivitaetspunkten in der Community freischaltbar.
Warum hilft das?

Kurze interaktive Checks reduzieren Ueberforderung, machen Muster sichtbar und geben direkt handhabbare Naechstschritte. Genau dieser Uebergang von "ich fuehle nur Druck" zu "ich habe einen klaren Plan" erzeugt echte Aha-Momente.

Angehoerigen-Coaching mit Login

Mit Login bekommst du den vollen Angehoerigen-Werkzeugkasten.

Fuer Eltern erwachsener Kinder sind vor allem Grenzen, Krisenkarte und Gespraechsdrills entscheidend.

📊 Was geht kostenlos, was mit Login, was optional mit Premium?

Kostenlos ohne Login

  • Soforthilfe und Basis-Werkzeuge direkt nutzbar
  • Community vor dem Login anschauen
  • Kein Klarname noetig, anonym starten
Optional ⭐

Premium optional

  • Unbegrenzte KI-Token-Nutzung fuer KI-Coaches und KI-Tools
  • Mehr Tiefe bei Analysen, Coaching und Begleitung
  • Erweiterte Auswertungen, Exporte und Premium-Module
  • Optional: 9,99 EUR monatlich oder 79 EUR jaehrlich
  • Alternativ via Aktivitaetspunkte in der Community freischaltbar
  • Angehoerigen-Coach mit strukturierter Reflexion und Missionen
  • Krisenkarte, Notfallplan und Weekly-Check-in im Zusammenhang
  • Direkter Einstieg in den Angehoerigen-Bereich der Community

Viele Funktionen sind kostenlos nutzbar, Premium ist optional.

Wichtig: Akut-Hilfe und Basis-Werkzeuge bleiben ohne Anmeldung erreichbar. Premium optional: 9,99 EUR monatlich oder 79 EUR jaehrlich, alternativ per Aktivitaetspunkten in der Community freischaltbar.
Erwachsenes Kind: Login-Funktionen

Diese Module sind nach Login direkt verfuegbar

Die Seite bleibt offen nutzbar. Nach Login bekommst du die vollstaendige Werkzeugliste fuer Eltern volljaehriger suchtkranker Kinder.

Erwachsenes Kind

Digitale Krisenakte

Notfall-Dossier fuer dein volljaehriges Kind: Substanzen, Medikamente, Diagnosen, Warnzeichen und Kontakte als 1-Blatt-Ausdruck fuer Rettungsdienst und Klinik.

⏱️ 12 Min.Direkt oeffnen
Erwachsenes Kind

Doppeldiagnose-Navigator

Wenn Sucht und Psyche zusammenkommen und niemand zustaendig sein will: verstehen, einordnen und gezielt nach integrierter Behandlung fragen.

⏱️ 9 Min.Direkt oeffnen
Erwachsenes Kind

Klinik & 72h-Nachsorge

Gegen die Drehtuer: was du vor der Entlassung fragst und in den kritischen ersten 72 Stunden organisierst, inklusive Toleranzverlust-Warnung.

⏱️ 8 Min.Direkt oeffnen
Erwachsenes Kind

Polytox-Notfallhilfe

Akut und in Sekunden: Gefahrenzeichen erkennen, Erste-Hilfe-Schritte je Substanz, klare 112-Entscheidung. Funktioniert auch offline.

⏱️ 2 Min.Direkt oeffnen
Erwachsenes Kind

Rechtskompass Volljaehrigkeit

"Er ist volljaehrig" - was du als Elternteil darfst: Schweigepflichtentbindung, Vorsorgevollmacht, Betreuung und PsychKG in Klartext, mit ausfuellbarer Vorlage.

Erwachsenes Kind

Selbstschutz im Daueralarm

Fuer dich: Hypervigilanz und Mittraumatisierung verstehen, das Nervensystem runterfahren und dich schuetzen. Du bist nicht co-abhaengig, du bist belastet.

Jetzt Login startenLogin bleibt kostenlos. Premium ist optional und erweitert nur zusaetzliche Spezialfunktionen.
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