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Perfektionismus und Co-Abhängigkeit - ein Teufelskreis?

Also ich hab letzte Woche mit meiner Therapeutin udn diesem Thema zu tun gehabt, Co-Abhängigkeit und wie sie mit meuinem Perfektionismus zu tun hat... und ich muss sagen, es war echt krass, wie viele Dinge ich jetzt anders sehe. Ich meine, ich denke, ich hab immer gedacht, ich müsste einfach nur besser sein, und dann wär alles ok... aber jetzt frage ich mich, ob das nicht gerade der Punkt ist, wo ich feststecke. Naja, ich frage mich halt, ob andere hier ähnliche Erfahrungen gemacht haben... irgendwie so, dass sie ihre eigenen Erwartungen an sich selbst und an andere nicht mehr auseinander halten können. Ka, ich hoffe, das macht Sinn, ich bin gerade echt verwirrt. 😔
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