Heute Nacht, mitten im kleinen WG‑Zimmer, hör ich wieder das Telefon klingeln – meine Ex, die gerade wieder am Crack hängt. Ich spür das alte Ziehen, sofort ihr zu helfen, alles zu regeln, ihr 'zu retten'. Aber wo hört das Aufopfern auf? Ich hab seid drei Jahren clean udn arbeite jetzt als Peer‑Berater, doch die Gedanken gehen zurück zu den Tagen, wo ich ihr Geld für Koks geklaut hab, nur weil ich dachte, das hält sie bei mir an. Wie kann ich lernen, meine Liebe zu zeigen, ohne ihr Leben zu kontrollieren? Oder ist das einfach nur Co‑Abhängigkeit, die ich nicht mehr loswerd? Habt ihr Tipps, wie man Grenzen zieht, ohne Schuld zu fühlen? 🙏