Also, ich sitz hier auf dem Balkon, das Wetter ist endlich wieder mild und ich hör leise Musik, während ich meine Yoga‑Übung für den Rücken mach. Plötzlich riecht’s aus der Straße nach dem typischen Cannabis‑Mischgeruch vom neuen Club um die Ecke – und mein Kopf fängt an zu rasen, fast wie früher. Ich bin jetzt seit 10 Monaten clean, und doch spür ich dieses alte Ziehen, besonders an Freitagen, wenn die Stadt wieder zum Leben erwacht. Habt ihr das auch? Was macht ihr, wenn das Geruch‑Trigger‑Signal plötzlich so stark wird? Ich probier gerade eine Atem‑Meditation, aber irgendwie bleibt das Verlangen hartnäckig. Irgendwelche kleinen Tricks, die euch wirklich geholfen haben? 🙏 (war länger nicht hier, falls die sprache holprig ist)