Heute war wieder so ein Abend, dass ich das Gefühl hatte, das Bad wird mein neuer Lieblingsort – nur leider nicht aus den richtigen Gründen. Ich stand nach dem Duschen im Halbdunkel, das Licht war aus und plötzlich spürte ich dieses unkontrollierte Zittern in den Händen, dass ich seit meinem Taper fast jeden Morgen kenne. Ich hab versucht, mich zu beruhigen, aber das Herz klopft wie verrückt und ich frage mich, ob das noch zum normalen Entzug gehört oder ob ich jetzt doch ein bisschen zu viel Stress im Kopf habe. Habt ihr ähnliche Momente, wo das Zittern plötzlich stärker wird, wenn ihr gerade im Bad seid? Und falls ja, was hilft euch, das nicht sofort zu übertreiben? 😊