Heute war wieder so ein Donnerstagabend, an dem das Klingeln vom Telefon fast mein Herz rausgerissen hat. Luis hat um halb sechs wieder an der Tür geklopft, zitternd, seine Stimme noch voller Angst. Ich hab versucht, die Routine zu wahren – Essen, dann ein kurzer Spaziergang, dann die nächste Mahlzeit. Aber jedes Mal, wenn ich die Tür öffne, spüre ich diesen Schuld‑Knoten, der mich wieder zurückzieht. Ich hab mir einen kleinen Plan gemacht: morgens einen Kaffee, dann das Frühstück fertig machen, danach kurz die Zeitung lesen, bevor Luis kommt. Das hilft ein bisschen, aber wenn er wieder nach Geld fragt, zerbricht das „Nein“ sofort. Habt ihr Tipps, wie man im Alltag trotzdem feste Zeiten schafft, ohne dass jede Bitte ihn zerreißt? Ich fühl mich so hilflos, und das lässt mich kaum schlafen. 🙏