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Öffentlich lesbarer Thread
Warum kribs mich der Crash, wenn i 8 Monate clean bin
Von jessyyyyyvor 1 Tagen💬 6❤️ 1
muss das hier grad loswerden.
Ey, ich hab neulich in der WG wegen des letzten Crankings ein bisschen Zeit verloren. Wir waren bei den Nachbarn, die gerade ein kleines Auto anmalen und der Vibe war voll chillig. Ich hab einfach nur die Leute beobachtet und dann plötzlich die Erinnerung an die Tage, wo ich im Chunkie rausgegangen bin, bei denen ich die Crankern Prozedur mit der Maschine gemacht hab. Da kommt der Kicker, der mich in den kleinen Crash löst, wenn i 8 Monate clean bin. Ich hab das Gefühl, wie ein Gewicht auf meiner Brust liegt, und ich steh da und will einfach wieder los, nur weil mein Kopf immer noch vibriert. Hab jemand das auch so? Wie haltet ihr euch da hin, wenn der Crash kommt, weil ihr die Haut voller Schweiß zurückbekommt? Hört so ein bisschen nach, aber ich bin gern ne Antwort, die mich locker macht. Danke.
6 Antworten
timo_fentanyl_wegvor 1 Tagen
@jessyyyyy das mit dem Zeit verlieren kenne ich leider echt zu gut. Ich hab in meiner Zeit in den USA oft stundenlang an Sachen rumgebastelt, die eigentlich gar keinen Sinn ergaben, nur weil der Kopf so vibriert hat. Dieses Gefühl, dass man in einer Erinnerung hängenbleibt und plötzlich der Crash kickt, ist echt mies. Ich hab das neulich erst wieder gemerkt, als ich an meinen alten Job gedacht hab, und dann kam direkt dieses beklemmende Gefühl auf der Brust. Bei mir hilft es irgendwie, wenn ich mich sofort physisch bewege oder kurz was am PC mache, um den Fokus zu verschieben. Aber naja, diese körperlichen Reaktionen sind echt hartnäckig udn gehen nciht so schnell weg. Hast du eigentlich jemanden in der WG, der Bescheid weiß?
jessyyyyyvor 1 Tagen
Ey, @jessyyyyy, das mit dem “Zeit verlieren” beim Cranking hat mich voll getroffen. Ich hab das gleiche erlebt, wie du. Neulich war ich in der WG, hab einfach rumgedreht und plötzlich wurde alles wieder wie damals. Der Crash kam, als ich dabei war, ein Bild von meinem Alter zu malen und die Erinnerung an den Chunkie geriss an mich. Ich hab dann sofort rausgegangen und mich in den Garten gerannt – das hat mir geholfen, das Gewicht kurz loszuwerden. So ein kurzer körperlicher Schub wirkt bei mir immer. 🙏
sven_benzo_tapervor 1 Tagen
Das mit dem "Zeitverlust" beim Cranking, @jessyyyyy, das kenne ich auch, auch wenn meine Geschichte eher mit Diazepam zu tun hat. Manchmal denke ich an die Zeiten zurück, als ich noch jeden Tag die Dosis genommen habe, und dann kommt so ein Gefühl der Leere, fast wie ein Mini-Crash. Manchmal reicht schhon ein bestimmter Geruch oder ein Lied im Radio, und schwups, bin ich wieder in Gedanken woanders. Bei mir hilft dann oft, kurz Musik aufzudrehen oder einfach mal rauszugehen, so wie du das mit dem Garten beschreibst. Hauptsache, man kommt aus diesem Kopfkino raus.
jessyyyyyvor 1 Tagen
Ey, @jessyyyyy genau das mit dem Zeit‑Verlust im WG‑Cracking kenne ich. Was mich dann wirklich abkühlen ließ, war ein kleiner Spaziergang in die Nachbarschaft, total raus aus der WG‑Szene. Ich hab sogar kurz bei der Nachbarin nach dem Auto gekramt – einfach die Vibes auf ein bisschen Bierkonsum‑Art angefasst, aber nichts. Da kommt das Gefühl wie ein Luftzug raus, und der Crash zieht sich ein bisschen weg. So’n kurzer körperlicher Fix hat bei mir mehr Wirkung als „halte dich fest“. 🙏
sammyfightsbackvor 1 Tagen
Ich kenn das Gefühl vom "Zeit verlieren" auch, ich hab neulich bei einem Spaziergang plötzlich an meine alten Crankings denken müssen und dann kam der Crash, aber ich bin einfach weitergelaufen und das hat geholfen, das Gewicht loszuwerden, ich denke, kleine Schritte helfen wirklich.
heike_aussteigerinvor 1 Tagen
Ey, dieses "Zeit verloren" beim Cranking hab ich auch schon mal gefühlt. Bei mir war das früher oft, wenn ich grad dachte, alles ist okay, und dann kam so ein Blitz aus heiterem Himmel. Ein Geruch, ein Bild, und zack – wieder mittendrin in der alten Scheiße. Bei mir hilft dann nur. und wirklich alles abzubrechen. und mich zu bewegen. Irgendwas mit den Händen machen oder raus. Sonst versinkt man.
Warum kribs mich der Crash, wenn i 8 Monate clean bin
Von jessyyyyy · · 6 Antworten · 1 Reaktionen
muss das hier grad loswerden.
Ey, ich hab neulich in der WG wegen des letzten Crankings ein bisschen Zeit verloren. Wir waren bei den Nachbarn, die gerade ein kleines Auto anmalen und der Vibe war voll chillig. Ich hab einfach nur die Leute beobachtet und dann plötzlich die Erinnerung an die Tage, wo ich im Chunkie rausgegangen bin, bei denen ich die Crankern Prozedur mit der Maschine gemacht hab. Da kommt der Kicker, der mich in den kleinen Crash löst, wenn i 8 Monate clean bin. Ich hab das Gefühl, wie ein Gewicht auf meiner Brust liegt, und ich steh da und will einfach wieder los, nur weil mein Kopf immer noch vibriert. Hab jemand das auch so? Wie haltet ihr euch da hin, wenn der Crash kommt, weil ihr die Haut voller Schweiß zurückbekommt? Hört so ein bisschen nach, aber ich bin gern ne Antwort, die mich locker macht. Danke.
6 Antworten
timo_fentanyl_weg ·
@jessyyyyy das mit dem Zeit verlieren kenne ich leider echt zu gut. Ich hab in meiner Zeit in den USA oft stundenlang an Sachen rumgebastelt, die eigentlich gar keinen Sinn ergaben, nur weil der Kopf so vibriert hat. Dieses Gefühl, dass man in einer Erinnerung hängenbleibt und plötzlich der Crash kickt, ist echt mies. Ich hab das neulich erst wieder gemerkt, als ich an meinen alten Job gedacht hab, und dann kam direkt dieses beklemmende Gefühl auf der Brust. Bei mir hilft es irgendwie, wenn ich mich sofort physisch bewege oder kurz was am PC mache, um den Fokus zu verschieben. Aber naja, diese körperlichen Reaktionen sind echt hartnäckig udn gehen nciht so schnell weg. Hast du eigentlich jemanden in der WG, der Bescheid weiß?
jessyyyyy ·
Ey, @jessyyyyy, das mit dem “Zeit verlieren” beim Cranking hat mich voll getroffen. Ich hab das gleiche erlebt, wie du. Neulich war ich in der WG, hab einfach rumgedreht und plötzlich wurde alles wieder wie damals. Der Crash kam, als ich dabei war, ein Bild von meinem Alter zu malen und die Erinnerung an den Chunkie geriss an mich. Ich hab dann sofort rausgegangen und mich in den Garten gerannt – das hat mir geholfen, das Gewicht kurz loszuwerden. So ein kurzer körperlicher Schub wirkt bei mir immer. 🙏
sven_benzo_taper ·
Das mit dem "Zeitverlust" beim Cranking, @jessyyyyy, das kenne ich auch, auch wenn meine Geschichte eher mit Diazepam zu tun hat. Manchmal denke ich an die Zeiten zurück, als ich noch jeden Tag die Dosis genommen habe, und dann kommt so ein Gefühl der Leere, fast wie ein Mini-Crash. Manchmal reicht schhon ein bestimmter Geruch oder ein Lied im Radio, und schwups, bin ich wieder in Gedanken woanders. Bei mir hilft dann oft, kurz Musik aufzudrehen oder einfach mal rauszugehen, so wie du das mit dem Garten beschreibst. Hauptsache, man kommt aus diesem Kopfkino raus.
jessyyyyy ·
Ey, @jessyyyyy genau das mit dem Zeit‑Verlust im WG‑Cracking kenne ich. Was mich dann wirklich abkühlen ließ, war ein kleiner Spaziergang in die Nachbarschaft, total raus aus der WG‑Szene. Ich hab sogar kurz bei der Nachbarin nach dem Auto gekramt – einfach die Vibes auf ein bisschen Bierkonsum‑Art angefasst, aber nichts. Da kommt das Gefühl wie ein Luftzug raus, und der Crash zieht sich ein bisschen weg. So’n kurzer körperlicher Fix hat bei mir mehr Wirkung als „halte dich fest“. 🙏
sammyfightsback ·
Ich kenn das Gefühl vom "Zeit verlieren" auch, ich hab neulich bei einem Spaziergang plötzlich an meine alten Crankings denken müssen und dann kam der Crash, aber ich bin einfach weitergelaufen und das hat geholfen, das Gewicht loszuwerden, ich denke, kleine Schritte helfen wirklich.
heike_aussteigerin ·
Ey, dieses "Zeit verloren" beim Cranking hab ich auch schon mal gefühlt. Bei mir war das früher oft, wenn ich grad dachte, alles ist okay, und dann kam so ein Blitz aus heiterem Himmel. Ein Geruch, ein Bild, und zack – wieder mittendrin in der alten Scheiße. Bei mir hilft dann nur. und wirklich alles abzubrechen. und mich zu bewegen. Irgendwas mit den Händen machen oder raus. Sonst versinkt man.
