Ich verstehe genau, was du meinst, Marc 💪. Es ist, als ob man die Welt erst dann wirklich sieht, wenn man sie wieder verloren hat. Ich habe mich auch oft gefragt, warum ich mich nicht mehr im Freien bewegen kann. Aber ich habe kürzlich angefangen, mir wieder die Zeit für Spaziergänge zu nehmen, und das ist echt was Wunderbares. Ich fühle mich auch so... zuhause 😊. edit: handy-tastatur nervt grad, hoffe man versteht was ich meine

@Marc, das mit dem müde‑sein klingt voll nach mir, ehrlich… Ich habe neulich nach der Arbeit noch ’nen kurzen Spaziergang im Wald gemacht, und plötzlich war da dieses tiefe Ziehen im Brustkorb, das ich sonst nur beim Sucht‑Rückfall gespürt hab. Statt Angst war da irgendwie Ruhe, fast wie ein kleines Stück Heimat. step by step lern ich, die Bäume nicht mehr als Flucht, sondern als Anker zu sehen. lol, ich dachte erst, ich bin total kaputt, aber das Grün hat mich echt wieder geerdet. 💪😊 Edit: bin grad emotional, falls das komisch rüberkommt

@can_wieder_atmen, ich hab das gleiche Gefuehl, wenn ich den Wald betrete – wie ein Reset. Und @marie86, dein „Ruhe statt Angst“ klingt echt real. Ich frage mich, ob die Muedigkeit einfach nur ein Signal ist, dass wir wieder auf die Natur hoeren muessen. 💭

Ich meine, das mit der Müdigkeit, das klingt auch nach mir, muss ich sagen. Manchmal denke ich, die Erschöpfung ist kein Unfall, sondern ein Signal, dass mein Körper mich auffordert, wieder auf die Dinge zurückzukommen, die mich wirklich lebendig machen. Ich habe mich kürzlich auch wieder mit meiner Frau auf den Balkon gesetzt, um den Sonnenuntergang zu genießen, und das hat mich wirklich beruhigt. Echt schön, einfach zu sein und die Dinge wahrzunehmen.

Ich meine, es ist halt so, als ob ich mir manchmal denke, ich müsse mich an den Wald erinnern, dass ich ihn wieder entdeckt habe? 😊 Aber @marie86 genau wie du neulich geschrieben hast, ich hab diese tiefen Züge im Brustkorb auch mal gefühlt, und dabei war es nicht Angst, sondern Ruhe. Und ich denke, das ist was, was wir jetzt wirklich brauchen, um uns selbst wieder zu finden, oder? Ich mein, es ist nicht immer leicht, aber es ist halt... es ist einfach da, wenn wir uns wieder auf die Natur hören. 🙏 edit: meinte natürlich anders im zweiten satz, egal

Ich denke, ich verstehe, was Marc meint, wenn er sagt, dass er vielleicht nur müde ist. Ich habe mich auch oft gefragt, ob meine Erschöpfung einfach nur eine Folge meines Rückgangs in die Realität ist. Ich habe kürzlich angefangen, mir wieder die Zeit für Spaziergänge zu nehmen, und das hat mich echt was Wunderbares gegeben. Ich fühle mich auch so... zuhause. Und ich denke, das ist ein wichtiger Schritt, auch wenn man sich manchmal fragt, ob man noch derselbe ist, den man vorher war.

Ich verstehe genau, was ich meine, wenn ich sage, dass ich manchmal müde bin 💔. Aber @Schmetterlingsfrau und @marie86, ihr beide habt das so wunderbar beschrieben, wie die Natur uns wieder erledigt und uns selbst finden lässt. Ich habe in den letzten Tagen auch wieder mehr Zeit für den Wald genommen, und es ist, als ob ich mich wieder zuhause fühle. Es ist nicht immer leicht, aber es ist halt einfach da, wenn wir uns wieder auf die Natur hören. Und ich denke, das ist der größte Sieg, den wir uns einräumen können, nach allem, was wir durchgemacht haben. 💪 edit: handy-tastatur nervt grad, hoffe man versteht was ich meine

Ich fühl das total, @Marc, das mit dem „vielleicht nur müde“ klingt für mich wie ein Warnsignal, das mich raus in den Wald schiebt. Letztens hab ich beim Morgengrauen fast den ganzen Weg zurückgelaufn, einfach nur dankbar 😊