Ich bin jetzt fast 9 Monate clean und versuch jeden Tag ein bisschen mehr Frieden mit meinem Körper zu schließen. Heute Abend wollte ich meinem Mann sagen, dass ich nach der Vinyasa‑Session noch ein bisschen im Meditations‑Kissen bleiben will, weil mein Kopf noch so rumknurrt – und er hat sofort nachgefragt, ob das ein Zeichen für einen Rückfall sein könnte. Ich hab ihm erklärt, dass das Knurren einfach das alte Verlangen ist, das jetzt nur noch leiser wird, aber er schaut mich trotzdem mit so ‘nem besorgten Blick an, als wär ich wieder am Start. Hab ich das zu sehr dramatisiert? Wie könnt ihr euren Liebsten klarmachen, dass diese kleinen Yoga‑Routinen jetzt Teil meiner Heilung sind und nicht ein Sprung zurück? Ich will nicht, dass er ständig udn ängstlich reagiert, weil er nciht weiß, was gerade abgeht. Danke für eure Tipps ❤️😊