kurz bevor ich ins bett falle: Heute war ich mit Lilli im kleinen Park hinter’m Blumenladen, die ersten warmen Sonnenstrahlen nach dem langen Winter. Ich hab mir ne Yoga‑Session im Freien gemacht, weil das immer hilft, wenn das Verlangen plötzlich hochkommt. Und dann, mitten im Sonnenschein, kam plötzlich die Erinnerung an die Abende, wo wir nach dem Grillen immer den Joint gezündet haben – das hat mich echt aus der Bahn geworfen. Ich bin jetzt seit 17 Tagen clean, aber das Gefühl, das das Bier‑ und Grüngelände wieder lockt, schleicht sich immer wieder ein, besonders wenn die anderen beim BBQ auf’m Weg zur Terrasse zünden. Wie geht ihr damit, wenn das Wetter wieder besser wird und die Leute draußen anfangen zu rauchen? Für heute reicht das – ich leg mich jetzt noch ein bisschen ins Gras, mach ein paar tiefe Atemzüge und hoffe, dass das Verlangen irgendwann einfach nachlässt. ❤️