Hab grad mal wieder draufgehauen, ehrlich gesagt. So ein paar Stunden durch Insta gescrollt, dann TikTok, dann wieder zurück. Kenn das, oder? Sitzt hier in der Übergangseinrichtung, draußen ist es grau, und du denkst, draußen ist die Welt am Laufen und du bist irgendwie raus. Diese ganze digitale Welt, das ist echt krass. Man sieht nur die krassen Erfolge von anderen, die fetten Urlaube, die perfekten Familien. Und dann denkst du, was machst du eigentlich gerade? Hier, 30 Tage clean hinter mir, und dann hängst du doch wieder am Handy rum und fühlst dich kleiner als vorher. Das ist doch paradox, oder? Ich hab versucht, das irgendwie zu kontrollieren. Hab mir diese Zeitlimits gesetzt, aber dann denkst du, ach, nur noch fünf Minuten. Und schwupps, sind zwei Stunden weg. Und das Schlimmste ist dieses Gefühl, dass du was verpasst. Als ob jeder andere ein geiles Leben hat und du das einzige Arschloch bist. und das hier rumsitzt. und irgendwie nicht vorankommt. Dabei ist ja draußen auch nicht alles Gold, was glänzt. Das weiß ich ja eigentlich. Aber dieses Gefühl... das frisst sich rein. Besonders wenn du halt gerade versuchst, dein Leben wieder aufzubauen, und dann denkst du, alle anderen sind schon Lichtjahre weiter. Habt ihr da irgendwelche Tricks, wie ihr damit klarkommt? Oder ist das bei euch auch so ein Teufelskreis? Ich weiß echt nicht mehr weiter, tbh. Muss da irgendwie raus aus dem Gedankenkarussell.