Hab heute wieder so ein komisches Gefühl, das mich nachts wach hält – nicht das übliche Zittern, sondern eher das, dass alles zu laut ist und ich jedes kleine Geräusch hinterfrage. Ich bin jetzt fast zwei Wochen clean, also genau 11 Tage, und das ist ja eigentlich ein Grund zum Feiern, aber irgendwie fühlt es sich an, als würde ich auf einem dünnen Draht balancieren und jede Sekunde könnte ich runterfallen. Letztes Wochenende hab ich mich dann doch noch an mein altes Handy gewagt, das ich seit Jahren in ’ner Schublade vergraben hatte. Ich dachte, ich gucke schnell, ob da noch der Link zu dem Casino‑App ist, das ich immer wieder geöffnet hab, wenn die Leere zu groß wird. Und dann – zack – das Ding war weg. Ich hab‘s wirklich nicht mehr gefunden, total verlegen, weil ich ja eigentlich gar nicht mehr richtig spielen will. Hab jetzt das neue Telefon von der Substitutionstelle, das ich nur für Notfälle verwende. Aber das alte Ding war irgendwie ein Stück meiner alten Welt, und jetzt, wo es weg ist, fragt mich das, was sonst noch so im Hintergrund rumspukt. War das nur ein dummer Zufall oder ein kleiner Wink vom System, das mir sagt, ich soll das alte Muster komplett loslassen? Ich würd gern wissen, ob bei euch so was schon mal passiert ist – das Handy, das man nie mehr braucht, aber trotzdem noch suchen muss. Und wie habt ihr das dann weiter verarbeitet? Irgendwelche Tipps, wie man diese kleinen Erinnerungsstücke einfach weglegt, ohne dass das Gefühl bleibt, irgendwas Wichtiges verloren zu haben? 🙏