Also, letzte Nacht war echt ein Horror. Ich hab das Licht ausgemacht, kurz um zu entspannen, aber dann war das Fenster offen, ein bisschen Wind kam rein und plötzlich wünschte ich mir nur noch ein Glas Bier und ein großes Tüte Chips. Ich weiß nicht, war es der Wind oder einfach nur die Langeweile, aber das Verlangen war so stark, dass ich fast gleich die Schürze abgelegt hätte. 😔 Ich hab versucht, mich abzulenken – Instagram, Netflix, ein bisschen Musik, aber nichts hat die Gier vertreiben können. Endlich hab ich mich an den Magen gewandt und mir eine Portion Pizza gemacht. Die ersten Kegel haben mich gähnen lassen, weil ich so viel von der letzten Woche schon gegessen hatte. Das Gras nicht mehr, aber der Hunger war immer noch da, und ich konnte nicht aufhören, bis ich mein Bauch vollgespült hatte. Then da war das Voidhause ging – das, was ich jetzt immer noch nicht verstehe. Warum fühlt sich das Verlangen manchmal nur an, als hätte ich meinen alten Freund wieder getroffen?? Ich hab mal bei der Apotheke nachgefragt, ob jemand ein bisschen Hilfe macht, aber Sie haben nur die Medis, die ich noch brauche. Und das ist das Problem – die Medis sind okay, aber sie helfen nicht, die nächtlichen Hunger/Wahn-Phasen zu stoppen. Also Frage an euch: Habt ihr erlebt, dass ihr abends oder nachts plötzlich so stark nach irgendwas greift – und zwar ohne dass es vorher war? Gibt es ein paar kleine Tricks, die ihr angewendet habt, um die Nacht nicht in ein „Rausch‑Trance‑Binge“ zu verwandeln? Ich bin seit 7 Monaten clean, aber die nächtlichen Wanderungen sind immer noch ein Kampf. Danke im Voraus, ihr seid mein Licht in dieser Dunkelheit. 💪