Moin zusammen, ich hab neulich diesen Artikel über das Belohnungssystem im Gehirn gelesen, weil ich ja immer noch versuche zu verstehen, warum man bei Sucht so tickt. Und wow, das hat echt Klick gemacht bei mir, weil es so viel erklärt, was bei mir früher abgelaufen ist. Ich dachte ja immer, ich brauch das Koks, um irgendwie mehr Leistung zu bringen, um im Job klarzukommen, um halt auf Partys "funktionieren" zu können. Aber das ist ja nur die Oberfläche. Im Grunde ist es ja so, dass unser Gehirn auf Dopamin abfährt. Das ist das Glückshormon, das ausgeschüttet wird, wenn wir was tun, das uns guttut – Essen, Sex, Erfolgserlebnisse. Und bei Sucht wird dieses System halt total übersteuert. Der Rausch ist wie ein Megaboost, der das Gehirn auf Dauer verändert. Es lernt quasi, dass die Substanz der schnellste Weg zu diesem Hoch ist, und ignoriert dann alles andere. Ehrlich, wenn ich dran denk, wie ich früher nach jeder Line wieder den Kick gebraucht hab, um überhaupt weitermachen zu können… das war ja kein Genuss mehr, das war nur noch Druck. Jetzt, nach fast 9 Monaten clean, merke ich das echt krass. Diese kleinen Dinge im Alltag, die mir früher gar nicht aufgefallen sind, die geben mir jetzt so ein Gefühl von Zufriedenheit. Ein gutes Gespräch, ein entspannter Abend, selbst das Gefühl, morgens ohne Kopfschmerzen aufzuwachen. Das ist kein lautes Feuerwerk mehr, sondern eher so ein warmes, stetiges Leuchten. Und das ist so viel mehr wert, als dieser künstliche Turbo damals. Ich frage mich, ob ihr das auch so empfindet, dass das Verständnis für diese Mechanismen echt hilft, die Sucht besser zu greifen und den Weg raus zu finden?