Hab gerade eine aktuelle Studie gelesen, die sagt, dass schon der Geruch von frisch gemahlenem Kaffee bei Menschen in früherer Crystal‑Meth‑Abhängigkeit ein starkes Verlangen auslösen kann. Das klingt fast wie ein Déjà‑vu, weil ich seit 13 Tage wieder sauber bin und jeden Morgen das Lehrerzimmer‑Kaffeedämpfen kaum noch ertrage. Heute war ich im Pausenraum, die neue Kaffeemaschine hat wieder diesen intensiven Duft verbreitet und plötzlich spürte ich dieses alte Kribbeln im Nacken – fast wie ein Alarm, obwohl ich weiß, dass ich nichts mehr brauche. Udn ich frage mich, ob das nur bei mir so ist oder ob andere das auch so stark fühlen? Wie geht ihr mit solchen ganz alltäglichen Auslösern um, wenn ihr versucht, clean zu bleiben? 😊 (war länger nicht hier, falls die sprache holprig ist)