Hey Leute, sitze hier in der Übergangseinrichtung, das Licht ist schon etwas gedimmt, und draußen wird es langsam heller. Freitag halt. Das Wochenende steht vor der Tür und ich merk schon, wie mein Kopf anfängt zu rattern. Nicht wegen Spielen, aber trotzdem. Früher hätte ich jetzt schon gecheckt, was geht, wo man vielleicht zocken könnte, so unterm Radar. Aber jetzt... jetzt ist es eher so die Angst. Die Angst, dass die alten Muster wieder hochkommen. Dass ich irgendwas falsch mache. Ich hab ja jetzt seit gut einem Monat meiine Ruhe, was Drogen angeht. Und auch das Gaming hab ich echt runtergeschraubt, seit ich hier bin. Echt krass, wie viel Zeit da vorher drauf ging. Ich hab ja mal auf Social Media geschrieben, dass ich ewig auf Insta und TikTok rumhäng, aber das war eher so ein Lückenfüller, weil mir sonst nichts eingefallen ist. Gaming war halt immer mein Ding, wenn alles andere zu viel war. Oder wenn ich halt einfach nur abschalten wollte. Jetzt ist es aber das Wochenende. Viele werden sich treffen, vielleicht was trinken gehen, und ich weiß, dass da auch die Versuchung kommt, dann halt doch mal schnell was zu organisieren. Oder sich abzulenken. Und da kommt das Gaming wieder ins Spiel. Ich hab die Konsole hier, den Laptop. Könnte ja auch nur ein bisschen "zur Entspannung" sein, oder? Aber ich weiß ja, wie das läuft. Ein bisschen wird zu viel, und dann ist der ganze Tag weg. Und die ganze Woche. Wie geht ihr damit um, wenn das Wochenende kommt und die alten Trigger wieder lauter werden? Habt ihr da irgendwelche Tricks, um nicht wieder in alte Muster zu verfallen, gerade wenn man noch nicht so lange clean ist? Ich hab echt keine Ahnung, wie ich das am besten angehen soll, um nicht wieder komplett abzustürzen.