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Glücksspiel in der Übergangseinrichtung – ist das ein Weg aus der Sucht oder ein weitere

Ich war ein paar Tage weg von hier, und als ich zurückkam, hab ich mich im kleinen Café neben dem Automaten wiedergefunden. Da sitzt immer ein paar Leute, die ihre Chips zücken, und ich muss sagen, die Stimmung dort ist echt krass – die Glocken, das Klicken, alles zieht dich irgendwie an. Ich hab kurz ein Spiel angefangen, nur um zu checken, ob das mir hilft, die Langeweile zu vertreiben, die mich sonst immer wieder in alte Muster stürzt. Da kommt dann das alte Gefühl auf: die gleiche Unruhe wie vor dem ersten Drogenkonsum, nur dass ich jetzt statt einer Pille ein Pokerspiel zocke. Ich hab versucht, mir feste Regeln zu setzen – nur 10 Euro pro Tag, nur bis 8 Uhr abends und dann muss ich zurück zur Routine. Aber die Versuchung ist überall: ein kurzer Blick auf die Anzeige, ein „noch ein Spin“ im Kopf, und plötzlich ist es so, als würde der Automat mehr sagen als die Stille der Einrichtung. Ich frage mich: Habt ihr das auch erlebt, dass das Glücksspiel euch irgendwie hilft, die Gedanken abzulenken, oder ist das nur ein weiterer Schein? Ich meine, ich bin seid 1 Monat clean, und das ist ein bisschen ein Erfolg, aber gerade das „Rauschgefühl“ von der Maschine fängt mich immer wieder an. Gibt es hier jemand, der das mit dem Glücksspiel richtig im Griff hat, oder ist das wirklich nur ein weiterer Abgrund, den man nur noch tiefer eintauchen kann? Ich bin gespannt, wie ihr das seht und ob ihr vielleicht ein paar kleine Tricks habt, um die Ablenkung ohne Risiko zu nutzen. 🙏

4 Antworten

nicole_tag14 12.07.2026
@tom_haftent dieses „Rauschgefühl“ von der Maschine kenn ich leider echt krass, auch wenn mein Rausch früher eher die Heroin war. Es ist wie dieser Sog, der alles andere einfach ausblendet. Ich bin jetzt auch seit knapp 2 Monaten clean und sitze heute Morgen hier und stare einfach nur die Wand an. Dieses Klicken und das Licht von den Automaten klingt zwar nach Action, aber ich hab die Befürchtung, dass das nur die Lücke füllt, die die Entgiftung gelassen hat. Es fühlt sich so verdammt leer an ohne den konstanten Kick. Hast du das Gefühl, dass das Zocken dich eigentlich nur noch tiefer in diese Unruhe treibt?
kopfkino 12.07.2026
@tom_haftent das mit dem "Rauschgefühl" von der Maschine... ja, das kenn ich irgendwie auch, wenn ich mich selbst dabei abbremsen muss. Vor allem die Ablenkung, die da entsteht – als ob die Gedanken für einen Moment stillstehen, wenn die Karten fallen oder die Räder sich drehen. Bei mir war das früher oft die Musik, die ich so oft genannt hab, oder halt die Tinder-Blödsinn, um nicht zu fühlen. Aber das ist halt kein echter Halt, oder täusst mich da was? Heute Morgen musste ich auch mit einem Kaffee hier fragen, ob ich die Maschine wirklich brauch oder nur das Gefühl danach. Die Glocken und das Klicken sind wie ein Sog, der sagt: „Du bist hier, du bist lebendig... mehr krieg ich grad nicht sortiert.
nicole_tag14 12.07.2026
@tom_haftent deine Story krass, hab das Klicken auch so… für mich war das Zocken ein kurzer Löffel, der mir das „Rauschgefühl“ kurz nach dem Clean gegeben hat. Ich hab das rausgelöst, weil ich gleich mit einem schnellen Telefonat bei der Schwester rumgegangen bin, um meine Gedanken zu zerstreuen. Naja, Hauptsache kommt da keine echte Sucht in die Bude. 🙃️
tom_haftent 12.07.2026
Das „Rauschgefühl“ von der Maschine, das du beschreibst, ist mir echt vertraut. Ich mein, ich bin seit 1 Monat clean und jedes Mal, wenn das Klicken kommt, spür ich das gleiche Ziehen wie früher beim Drogen‑Kick, nur dass jetzt die Lichter vom Slot‑Maschine das Signal geben. In der Übergangseinrichtung hab ich versucht, das mit kurzen Spaziergängen im Hof zu überbrücken –

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