Ich war ein paar Tage weg von hier, und als ich zurückkam, hab ich mich im kleinen Café neben dem Automaten wiedergefunden. Da sitzt immer ein paar Leute, die ihre Chips zücken, und ich muss sagen, die Stimmung dort ist echt krass – die Glocken, das Klicken, alles zieht dich irgendwie an. Ich hab kurz ein Spiel angefangen, nur um zu checken, ob das mir hilft, die Langeweile zu vertreiben, die mich sonst immer wieder in alte Muster stürzt. Da kommt dann das alte Gefühl auf: die gleiche Unruhe wie vor dem ersten Drogenkonsum, nur dass ich jetzt statt einer Pille ein Pokerspiel zocke. Ich hab versucht, mir feste Regeln zu setzen – nur 10 Euro pro Tag, nur bis 8 Uhr abends und dann muss ich zurück zur Routine. Aber die Versuchung ist überall: ein kurzer Blick auf die Anzeige, ein „noch ein Spin“ im Kopf, und plötzlich ist es so, als würde der Automat mehr sagen als die Stille der Einrichtung. Ich frage mich: Habt ihr das auch erlebt, dass das Glücksspiel euch irgendwie hilft, die Gedanken abzulenken, oder ist das nur ein weiterer Schein? Ich meine, ich bin seid 1 Monat clean, und das ist ein bisschen ein Erfolg, aber gerade das „Rauschgefühl“ von der Maschine fängt mich immer wieder an. Gibt es hier jemand, der das mit dem Glücksspiel richtig im Griff hat, oder ist das wirklich nur ein weiterer Abgrund, den man nur noch tiefer eintauchen kann? Ich bin gespannt, wie ihr das seht und ob ihr vielleicht ein paar kleine Tricks habt, um die Ablenkung ohne Risiko zu nutzen. 🙏