Also, ich sitz gerade hier am Donnerstagnachmittag auf dem Sofa bei meiner Sis und das Telefon piept ständig – wieder ne Push‑Benachrichtigung von so ’nem Casino‑App. Ich hab erst seit 2 Monaten clean und die Gedanken drehen sich voll um das naechste „Gewinn‑Feeling“. Um ehrlich zu sein, fühl ich mich manchmal wie'n Kind vor dem Suessigkeitenladen, nur dass das hier viel teurer ist. Meine Ex‑Partner hat mich ja fast total in die Klemme gedrueckt, jetzt versuch ich, die Leere mit nem Spaziergang oder Netflix zu füllen, aber das geht nicht immer. Irgendwie krieg ich’s nicht weg, wenn ich nachts wach lieg und das Blaulicht vom Laptop glüht. Am ende des tages – hat jemand nen kleinen Trick, wie ihr euch ablenkt, wenn das Verlangen plötzlich hochkommt? 🙏❤️