(lese mich noch durch den thread, aber direkt mal was dazu) Hey Leute, sitze gerade auf meinem Balkon und schau in den Abend. Frueher war genau das der Moment, wo ich mir das erste Bier aufgemacht hab, um den Stress von der Woche wegzuspuelen. Dieser eine Moment, wo man denkt, jetzt schaltet man ab. Aber ich merke, dass diese alten Muster manchmal noch hochkommen. Nicht direkt das Verlangen nach dem Einsatz, aber so dieses Gefühl von "Jetzt muss was passieren". Kennt ihr das? Wie geht ihr damit um, wenn diese alten Routinen anklopfen, auch wenn die eigentliche Sucht nicht mehr so stark zieht? Bin gespannt auf eure Gedanken. 💪