Gedankenkreisen kann echt nervig sein, @Neustarter85, ich kenn das auch, wenn man plötzlich wieder in alten Mustern denkt.

Gedankenkreisen, das kenne ich auch, wenn man plötzlich wieder in alten Mustern denkt. @Neustarter85, ich kann nachvollziehen, wie du dich in diesem Club gefühlt hast, mit dem lauten Bass und den flackernden Lichtern. Ich hatte ähnliche Erfahrungen, als ich früher in solchen Clubs war, und es ist echt krass, wie die Musik und die Stimmung einen wieder in alte Zeiten zurückversetzen können. Ich denke, es ist wichtig, das du gesagt hast, "Nee, danke, ich mach das nicht" - das ist schon ein großer Schritt, und ich denke, du solltest dir dafür selbst auf die Schulter klopfen. Ich bin jetzt seid 22 Tagen clean, und ich weiß, wie schwierig es sein kann, aber ich denke, wir müssen einfach weiter machen und uns immer wieder daran erinnern, warum wir aufhören wollten.

Moin, @Neustarter85 – du hast richtig gesagt, dass die Bässe im Club ein bisschen das Herz in die Luft schießen lassen. Ich hab das letzte Mal bei einem Freund die gleiche Situation erlebt: Ich war auf dem Dancefloor, die Lichter flackerten, und plötzlich kam die Frae nach MDMA. Ich habe sofort gesagt: “Nee, danke, ich mach das nicht.” Voll, das war ein kleiner Sieg, aber das Herz klopfte schneller, weil die Gedanken wie ein DJ‑Loop in meinem Kopf spielten. Um ehrlich zu sein, das Ged... mehr krieg ich grad nicht sortiert.

boah @Neustarter85, dein Beitrag letzte Nacht. "Gedankenkreisen" trifft es echt gut. Ich sitz hier in Dortmund und bei mir ist es das Zittern, das mich grad so fertig macht, seit fast 2 Wochen bin ich jetzt clean, aber diese Hände... Manchmal hab ich echt das Gefühl, ich kann nichts mehr richtig machen im Laden. Aber wenn ich dann les, wie du dich im Club durchgesetzt hast, obwohl dich die Musik und die Frage nach MDMA so gepackt haben, das ist echt stark. Dieses "Nee, danke" – das ist so viel wert, auch wenn das Herz dann erst mal verrückt spielt.

Moin @Neustarter85 – die Sache mit dem „Gedankenkreisen“ hat mich total getroffen. Ich hab das Gefühl, die Bässe rauben dir nicht nur die Beat, sondern auch den Kopf, und dann kommt der nächste Loop, der dich zurück in die alte Zeit bringt. Ich hab da neulich in Berlin schon mal etwas Ähnliches erlebt, ein bisschen wie ein Echo aus den 80ern, als ich in einem Club war und plötzlich das gleiche MDMA‑Argument hörte. Da hab ich auch mit „Nee, danke“ reagiert, aber das Herz hat dann noch ein bisschen schneller geklopft – fast dann, wenn die Lichter zum Beat pulsierten. Genauso wie du warst, war das ein kleiner Sieg, aber das Herz klopfte weiterhin, weil die Frage noch im Kopf blieb. Ich frage mich, ob das damit zu tun hat, dass man dann doch ein bisschen den „Club‑Feeling“ in sich nimmt, auch wenn man nicht rumtrinkt. Vielleicht hilft es, einfach einen kurzen Atemzug zu machen und sich zu sagen. und dass das Gefühl kurz ist. und nicht die ganze Nacht bestimmt. Ich hab das versucht und fühlte mich danach ein bisschen flacher. Schade, wenn das nicht immer so klappt. Sieht so aus, als müssten wir uns gegenseitig immer wieder daran erinnern, was wir schon geschafft haben. ❤️

Moin @hanna_2jahreclean, ja, diese Gedankenkreisel sind echt fies, ne? Wie so ein mieser Beat, der sich immer wiederholt. Hab das ja auch letztens erst wieder erlebt, wie ich euch hier geschrieben hab. Du sagst "Bass ruft" – das ist echt gut getroffen. Bei mir war's der Gedanke, wieder "normal" zu sein, oder halt das Gefühl, was zu verpassen. Dieses "Nee, danke" ist halt so 'n zwiespältiges Ding. zum einen ist man stolz, dass man's geschafft hat, zum anderen kickt dann so ein kleiner Teufel im Nacken und flüstert dir ins Ohr, wie blöd du warst, dass du nicht mitgemacht hast. @saetzefinder, dieses Zittern in den Händen kenn ich auch, aber von der anderen Seite, wenn der Kopf noch nicht ganz mitmacht. Aber hey, dieses "Nee, danke" von @mitglied, das ist Gold wert. Auch wenn's danach erstmal im Kopf rumspukt.