Also, ich hab letztens beschlossen, mir was zu goennen, das nicht aus dem Laden kommt. Da gibt es das Kava, das aus dem Pazifik kommt und angeblich „Schwitzen“ heisst – also ein bisschen Entspannung, keine Ahnung. Ich hab mir ein kleines Paket bestellt, weil mein Kater‑Plan nicht mehr reicht und ich den ganzen Tag im Bett liegen und die ganze Zeit an meine alte Routine denken. Also, ich schütte das Zeug in Wasser, trinke es und… das war ein bisschen… ähm, nicht so suess wie gedacht. Der Geschmack ist wie ein Garten voller ungewollter Gewürze, und ich musste zweimal nach Hause rennen, um meinen Kater zu decken. Aber was mir wirklich aufgefallen ist: Der Nervositaet, die mich morgens immer noch verfolgt, hat sich ein wenig entspannt. Ich kann die Gedanken nicht stoppen, aber sie kommen langsamer. Ich hab jetzt ein bisschen mehr Ruhe und weniger Drang, die alte „Benzos‑Gier“ zu füttern. Habt ihr auch schon Kava ausprobiert? Wie lange hat das bei euch gedauert, bis ihr das Gefuehl hatte, die Angst ein wenig zu dämpfen? Ich bin seid 9 Monaten clean und hab noch nichts gefunden, das mir wirklich hilft, ohne dass ich wieder auf den Dealer zurückgreifen muss. Vielleicht kann... ich krieg den gedanken grad selbst nicht sauber zu ende.