Du bist nicht allein.

Anonyme Community, KI-Tools und ehrliche Hilfe — auch nachts, wenn Beratungsstellen längst zu haben. Kostenlos, ohne Klarnamen.

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Was die Community besonders macht

Neu Beistand im schweren Moment — mit einem Tap ist jemand aus deinem Kreis in Echtzeit für dich da. Ihr atmet kurz zusammen durch. Peer-Beistand, kein Ersatz für den Notruf. Neu Der Brücken-Raum: Angehörige & Betroffene — lasst euch gute Momente da und stellt einander ehrliche Verständnis-Fragen statt Vorwürfe. Euer Fortschritt wird als Diagramm sichtbar. Aufgebaut auf systemischer Familientherapie (CRAFT).
Buddies & Freunde findenVerbinde dich mit Menschen, die verstehen — nach Rolle filterbar (Betroffene, Angehörige, beides).
Gegenseitig stärken & feiernEin Tipp genügt: Ermutigung senden und Meilensteine gemeinsam feiern.
Euer gemeinsamer GartenJede Clean-Zeit lässt eine Pflanze wachsen — ihr wachst sichtbar zusammen.
100% anonym, 24/7 daNur dein Alias, kein Klarname, kein Tracking — auch nachts, wenn sonst niemand da ist.
Öffentlich lesbarer Thread

Hilfe, der Gedanke an die alten Pillen ist wieder da?

Boah Leute, ich weiß grad echt nicht weiter. Ich bin jetzt seit 15 Tagen clean, und eigentlich läuft es ganz gut. Aber heute hat die Dozentin in der BWL-Vorlesung über irgendwelche Marktanteile und Lieferketten geredet, und irgendwie hat mich das total an die Zeit erinnert, als ich meine Codein-Packungen bestellt hab. Dieses ganze „beschaffen müssen“, das war auch so ein Prozess. Und heute hab ich gemerkt, dass dieser Prozess, dieses Planen und Warten, irgendwie wieder in meinem Kopf rumspukt. Nciht dass ich es will, aber es ist halt da. Habt ihr das auch manchmal, dass so random Zeug einen triggert? Wie geht ihr damit um, wenn das Verlangen nicht laut ist, sondern so schleichend kommt, weil irgendwas einen an was Altes erinnert? Echt keine Ahnung grad, wie ich damit umgehen soll.

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